最好看的新闻,最实用的信息
11月08日 11.8°C-12.9°C
澳元 : 人民币=4.77
霍巴特
今日澳洲app下载
登录 注册

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图)

2021-09-19 来源: 健身之星 原文链接 评论0条

人物档案

微博:阿朵马

现在,健身的女孩子是越来越多了

比如今天介绍的这位健身小姐姐

就让人越看越着迷

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 1

小姐姐微博@阿朵马

在山东生活的她

是一名网红博主

精致立体的五官

高鼻梁、大眼

是个难得一见的美人儿

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 2

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 3

前凸后翘的火辣身材

穿上包臀裙

身姿摇曳、风情万种

回眸一笑百媚生

让人不知醉了多少回

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 4

小姐姐虽然瘦

但是瘦而不柴的那种

平坦的小腹、匀称的四肢

练得不多不少恰到好处

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 5

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 6

玲珑曲线凹凸有致

整个人既性感有料

又带着几分运动得来的力量美

远远胜过那些单薄纤细的身材

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 7

丰满的上围

不仅男生抵抗不住

估计很多女生也会羡慕吧

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 8

圆润的臀部

饱满挺翘

看起来十分赏心悦目

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 9

深刻的背沟

优雅的直角肩

真的是爱了爱了

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 10

这样匀称有线条的身材

将性感发挥到了极致

用“尤物”来形容一点也不为过

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 11

小姐姐健身有两年时间

对于之前体型就不错的她来说

健身无非就是锦上添花

让她身材变得更加好看

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 12

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 13

她并不惧怕练出肌肉

而是认为举铁能让女生越来越有型

只要一踏进健身房里

就像个不知疲惫的训练机器

只要几天没练

就急着去器械区“打卡”

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 14

看她的日常训练也是很努力了

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 15

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 16

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 17

有时,双手撸出了老茧

她非但不抱怨

反而笑笑,又投入到训练中

只有捱得过健身的苦

才有机会塑造出令人羡慕的身形

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 18

像很多女孩子一样

阿朵马小姐姐也喜欢练臀

尽管每次都会磕磕碰碰

但却乐在其中

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 19

每次训练

先要以激活臀、找到发力感为主

再慢慢上重量

务必要练到位、练得标准

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 20

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 21

健身久了之后

她开始更注重腰臀比的协调

身高174cm,体重118斤

身形非但不臃肿

反而显得流畅自然

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 22

除了在健身房撸铁之外

小姐姐也会做做瑜伽和有氧运动

既能消耗掉多余的脂肪

又能放松肌肉让曲线更加柔美

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 23

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 24

一年三百六十五天她

几乎没有过中断运动的时候

不是在健身房、瑜伽馆

就是在去健身房、瑜伽馆的路上

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 25

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 26

三分练,七分吃

小姐姐说,要在食物上约束自己

健康饮食和运动锻炼缺一不可

才能收获更加好看的身材

在日常饮食中

她也坚持着少盐少油戒糖的原则

会用高蛋白低热量的食物进行合理搭配

为自己做一顿健身餐

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 27

用汗水辛苦浇灌得来的这幅身材

虽然训练痕迹不算很明显

但看起来也曼妙性感

体格也更加健康

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 28

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 29

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 30

对于小姐姐来说

现在所拥有的一切都值得感恩

她也会继续不懈努力

去追寻更好的自己

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 31

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 32

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 33

但凡光鲜亮丽的外表背后

都是日复一日的磨练

【美女】高颜值性感芭比太惹火,直男直呼顶不住(组图) - 34

最后问一问

今天介绍的这位“甜心宝贝”

是你的菜吗?

转载声明:本文为转载发布,仅代表原作者或原平台态度,不代表我方观点。今日澳洲仅提供信息发布平台,文章或有适当删改。对转载有异议和删稿要求的原著方,可联络[email protected]
今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(0)
暂无评论


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: [email protected] 商业合作: [email protected]网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选