呛到千万别拍背喝水！专家警告一拍更容易窒息，这样做才是正解（图）
吃饭噎住或被呛到时，许多人都会下意识地拍打背部或是喝水，但日本齿科卫生士协会的筿原弓月却表示，这其实是一种错误做法，因为拍背或喝水可能反而让卡住的东西更难被排出，导致窒息风险增加，反而应该鼓励被噎住者用力咳嗽，将异物排出。
▲筿原弓月表示，人们在呛到或是噎住时，不应拍背喝水，反而应用力咳嗽，把异物排出。（示意图／VCG）
据《信浓每日新闻》报导，筿原弓月解释，人们之所以会被噎住或呛到，是因为食物、饮料或唾液误入呼吸道，因此人体的防御机制会自然地让人发出强烈咳嗽，借此排出异物。
尽管人们习惯在噎住或呛到时拍打背部，但这其实会干扰咳嗽所产生的气流，导致气管内的异物难以被排出，或是让快要被咳出的异物再次落入更深的气管中，增加窒息危险。此外，喝水还有可能进一步刺激喉咙，扰乱呼吸，造成误咽的风险，因此人们不应拍打噎住者的背部，或是喝水。
筿原指出，这一观念其实已被专家们提出了15年左右，只是相关知识还未被普及到普罗大众之间。那么，当有人噎住时旁人该怎么做呢？筿原建议，人们应鼓励被噎住者用力咳嗽，并「从下往上轻揉其背部，而不是拍打」，也可以用纸巾或毛巾轻摀被噎住者的嘴，让他们放心用力咳出异物。
筿原强调，吃饭时细嚼慢咽，保持良好的姿势，都是预防噎住的有效方法，而且养成良好的口腔健康习惯也同样重要，例如经常说话、朗读或唱歌来锻炼声带，并定期进行牙科检查，检视口腔的卫生与功能。
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最新评论(4)
EPCOT_citizen
14天前
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长知识了
ChristyCrazy
14天前
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原来咳嗽才是拯救生命的正确法宝啊
Grandpa-lee
14天前
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知道了正确的急救方法，下次见到别人呛到就可以给予正确的帮助
真不公平擦
14天前
0
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看我一直都用拍背来缓解呛水的，原来做错了
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