瘦长体型男生注意了,剧烈运动容易“爆胎”
很多人都喜欢唱歌,拿着麦克风,一曲高歌,尽情释放心中的激情。爽是一时爽,但是也会乐极生悲,甚至可能险些丧命:
近日,一名25岁的长沙男子在KTV唱歌时,突发意外:
根据医生诊断,该男子由于自发性气胸导致的,还好治疗治疗及时,没有危及生命。
对于自发性气胸,很多人都觉得陌生。那么,什么是自发性气胸呢?
自发性气胸是何方神圣?
自发性气胸相当于汽车爆胎或轮胎漏气,多见于瘦长体型的青壮年男性。
由于某些原因使得肺泡内压急剧升高时,会导致肺胸膜发生破裂,胸膜腔跟大气相通,气流就会进入胸腔,从而生成自发性气胸。
一般而言,自发性气胸会出现以下症状:
1、呼吸困难
气胸发作时患者均有呼吸困难,其严重程度与发作的过程、肺被压缩的程度和原有的肺功能状态有关。
2、胸痛
气胸发生时常突然出现尖锐性刺痛和刀割痛,与肺大疱突然破裂和肺被压缩的程度无关,可能与胸膜腔内压力增高、壁层胸膜受牵张有关。
PS:疼痛部位不固定,可局限在胸部,亦可向肩、背、上腹部放射。
3、刺激性咳嗽
偶有刺激性咳嗽。
4、其他症状
气胸合并血气胸时,如出血量多,患者会心悸、血压低、四肢发凉等。
气胸的症状也没有特别明确的症状规定,这与起病急缓、气量多少、临床类型、肺脏压缩程度及肺原发疾病等情况有关。
另外,自发性气胸难以愈合,若一直放任不管会带来严重的并发症,甚至威胁生命~
气胸易复发,“竹竿男”须谨慎
对于这种自发性气胸,很多人觉得防不胜防,不敢轻举妄动。气胸虽然容易复发,但也不是没有防治方法的:
1、预防感冒
预防感冒、防止呼吸系统受到感染是冬季预防自发性气胸的重中之重,多补充维生素C、多用凉水洗鼻是此时的良策。
2、温和运动
自发性气胸的最大天敌就是剧烈运动,但我们并不提倡“竹竿”男从此不运动,他们的免疫力也要通过运动来增强。
可以适当进行有氧运动,比如慢跑、太极、游泳、快步走、有氧操等。
3、无压通便
过于用力的排便对于肺部来说,同样属于非常剧烈的运动,也可能突发自发性气胸。
可以采取简易缩肛达到无压通便的目的。
4、舒缓呼吸
可以通过改变呼吸法来增加肺部能量,修复先天性弹力纤维不良。
如腹式呼吸 ,伸开双臂,尽量扩张胸部,然后用腹部带动呼吸。这样有利于增加肺容量,提高肺泡的承受能力,减少因为运动或者咳嗽出现破裂现象。
如果身边的人突然发作自发性气胸,也别慌,冷静采取急救措施:
1、立即让患者取半坐半卧位,不要过多移动,有条件的吸氧。
2、立即进行胸腔排气,这是抢救成败的关键。
在紧急情况下,可用大针管以胶管连接针头,自锁骨中线外第二肋间上缘刺入1~2厘米抽气,即可解除患者呼吸困难;也可将手指或避孕套紧缚在穿刺针头上,在绞套尾端剪一弓形裂口。
最后,家医君提醒一句:如果急救现场无注射器等相关辅助设备,应争分夺秒送医院救治,人命关天!
家医君寄语
日常生活中应做好全方位护理,当出现肺部感染时,还需及早足量足疗程用抗生素来对抗感染。另外,自发性气胸起病急,若不及时救治很容易危及生命,所以学一点急救措施是十分有必要的!
编辑:丘芷言
排版:丘芷言
审校:钟劭