韩国健身博主，微胖身材不减肥，塑造曲线才是正解
可能是因为向明星看齐的关系，很多女生她们也希望自己能够拥有像女明星一样的体重，大多数女明星她们的体重基本上其实都在40公斤到50公斤之间，不过很少有超过100斤的。
因为如果体重超过100斤的话，上镜可能就会显胖，不好看，所以为了美感她们会严格控制体重。
也正是因为这个关系，可能才对一些女性朋友造成误解，因为体重越轻身材就越好看。可是现实生活中并不是这样子的，当然也并不是所有的女生都喜欢那种瘦瘦的身材。
比如说我们今天介绍的这位来自韩国的健身博主这位先生博主，她的身材明显跟普通的女生不太一样，她是一个典型的微胖身材，体重在110斤左右。
按照常理，这样的一个体重身材可能是需要减肥的，但是这位健身博主她却很喜欢自己的微胖身材，因为在她眼中塑造曲线才是正解，才能够打造出玲珑曲线身段。
对于这位健身博主来讲，她平时并没有特别的严格控制饮食，只是有意识地减少一些高热量食物的摄入，比如说炸鸡，还有一些碳酸性饮料。
而且她也并没有完全不吃碳水化合物，她会适当地吃一些粗粮，而且与面食相比，她更多的是选择吃一些米饭。
除了饮食之外，她每周都会去健身，健身的方式也是比较多，最为主要的就是练习普拉提。
基本上每周都会练习4~5次，每次练习的时间大概在半小时到一小时左右。练习的过程中一方面是促进新陈代谢，另外一方面就是仅次于曲线。
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