深入盆腔,提升激素分泌,不做油腻女人 | 10天子宫修复
今天是子宫修复的第十天,子宫的健康直接影响到女人的身心健康,女人的美丽应从保
养子宫开始。
保养子宫,定期做一些对子宫有修复滋养作用的瑜伽体式序列,提升激素的分泌,使子
宫进行自我调理。
10天子宫修复第10天
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今日体式系列:加强背部伸展式-单腿头碰膝式-加强背部伸展式-桥式-仰卧手抓脚趾伸展式2-挺尸式
这个系列都是基础体式,初学者也可以练习,练习完记得留言打卡,做好对自己的监
督,你值得拥有更好的自己!
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