不结婚，老了会有多惨？三个65岁的阿姨说了大实话

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上海市妇联在2000年的一项对关于家庭生育状况的调查结果显示：选择丁克的家庭已经占到了所选择上海家庭1200个样本中的12.4%，这是个不容小觑的数字，也就是说仅在该市就可能有60万个已婚家庭还未打算生小孩。

新华网于02年提到的一项调查中显示，“耗费精力”（25 %）、“经济能力有限”（19%）、“影响工作”（17%）、和“影响二人世界”（14%）等几个代表性的方面是部分新一代中国家庭还未准备要孩子的主要原因。

随着年轻一代观念的变化以及社会的开放，这种多元化的生育观念有着愈发上涨的趋势。

但对于“丁克”的优缺点也众说纷纭：从积极层面来讲，丁克反映了女性地位的逐渐升高。在传统社会中，生儿育女是一个不容否定的观念，并且还流传着男主外、女主内这样的说法，好的妻子就应该在家带娃、相夫教子。

这是对女性的“刻板印象”，因此在现代社会中，随着女性受教育程度的增高，有更多的机会去选择自己的生活方式，生育便不再是一个主要的任务。

另一方面，丁克也反映了家庭结构的多样化。人们有更多的自由去选择自己的生活方式，以及组建怎样的家庭，这有利于维持家庭关系的稳定，促进彼此之间的亲密与和谐。

从消极层面来讲，随着选择丁克的人越来越多，生育率有所降低，社会可能面临着人口老龄化的风险。

而人口老龄化进一步会带来许多社会问题，包括劳动力的缺乏、老年人生活难以保障、社会人口结构的失衡等。

随着丁克的出现，还有一小部分人选择不婚主义，认为自己一个人生活也能过得非常舒适，没必要进入一段婚姻关系。

诚然，从个体心理的角度来看，这样的选择有利也有弊，如果把时间轴拉得更长远，这些人在老了之后，会后悔当初的选择吗？不妨听听这三位65岁的阿姨的故事，或许能带来一些启发。

一、缺乏孤独感与社会支持

65岁的刘阿姨说“年轻的时候，我比较心高气傲，仗着自身条件还不错，我没有看上特别满意的对象。

最后干脆就不结婚了，是说在那个年代不结婚会被视作格格不入的，但久而久之，我也懒得顾及别人的闲话，觉得一个人过也挺舒服的。

可是等到我过了60岁之后，就越来越没有信心，甚至会产生一种失落、空虚感。特别是看到自己的弟弟妹妹儿孙满堂的时候，会觉得自己像个外人，虽然大家对我都挺不错，但我总是感到非常孤独，平常有什么心事也很难找人诉说。”

孤独是人类永恒的话题，而人际关系的建立，是克服孤独的最直接有效的途径。

对于不结婚的人来说，年轻的时候或许有朋友的陪伴、有繁忙的工作，不会体会到太多孤独；但随着年龄的增长，比如人到中年，有的人会发现，当自己约朋友出来玩的时候，对方可能忙于照顾自己的家庭，在工作闲暇之余，却只能自娱自乐，无人分享自己的快乐与忧愁，这时候孤独感便悄然而至；在老了以后，因为没有子孙，生活中总少了一些陪伴与乐趣，这时孤独感会尤为强烈。

反之，良好的人际关系会带来”社会支持“（social support）。20世纪70年代，Raschke提出了社会支持这个概念，指人们所感受到的来自他人的关心与支持。

有大量心理学研究发现，良好的社会支持能够预测个体更少的孤独感、以及更好的健康状况。

例如，亲密关系观认为，社会知识的本质就是人与人之间的亲密关系建立，会形成一种互帮互助的模式，向彼此提供关怀与帮助；社会资源观认为，社会支持一方面能提供情绪上的价值，另一方面也能提供工具上的价值。

对于情绪而言，当我们心情不悦的时候，可以向朋友、家人诉说，当我们觉得被理解时，委屈与不悦便得到缓解；对于工具性支持而言，当我们遇到困难的时候，可以向关系比较好的人寻求帮助，对方会给我们提供实质上的物质或者是方法上面的援助，使得我们走出困境。

而缺乏社会支持的人，没有办法从外界的人际中获得他人的支持，大多数时候只能自己消化，自然当问题来临的时候，会有更多的困扰与无助。

二、缺乏精神寄托

65岁的张阿姨说“虽然现在国家的养老保障比较到位，即便自己现在没有工作能力，也能满足自己的生活所需。

始终觉得没有一个寄托、牵挂，自己虽然奋斗了一辈子，也不知道可以传承给谁，有时候心里就会感觉空空的。没有孩子，还是缺乏一份挂念。”

从心理学的层面来分析，这种传承与寄托的观念其实是人类生命延续的本质。

进化心理学（Evolutionary psychology）的核心观点认为，人类的心理本质上是由自然选择而形成的一套信息处理装置，结合生物与心理的层面，我们的处理系统延续着祖先在狩猎等生存过程中经验，以便我们更好的适应自然。

因此，生存与繁衍的本能仿佛刻在了我们的基因里，而正是因为如此，种群才得以延续，才能生生不息地在大自然中生存。

所以，正是因为这样的本能，我们会在潜意识中希望将自己的基因与物质、精神积累传递给自己的后代。

大到文明的传递、社会文化的传承，小到家族的延续，个人特质与经验的传递……因为个人的力量是非常渺小的，有时候我们会觉得自己是浩然宇宙中一颗微不足道的尘埃，仿佛一辈子转瞬即逝。

这个时候我们希望把已有的经验与积累传递给自己的子孙后代，有人延续我们的基因、成果，就会带来满足与充实的感受。

相反如果没有孩子，有时候难免会觉得内心空虚，缺乏一种来自本能的延续感。

三、促进了自我整合，实现自我价值

65岁的谢阿姨说“自己从来不后悔没有生小孩。相反，我觉得自己这是因为没有照顾孩子的烦恼，有更多的时间精力投入到自己的事业中，也取得了不错的成就。我认为自己这辈子是很值的。”

的确，正如马斯洛的需求层次理论中提到，我们最高层次的追求是“自我实现”的需要。

也就是说个体在环境中能够充分发展出自身的潜能，并且取得一定的成果，这个时候会带来最大的满足。

在人本主义的观念里面，自我实现的人便是最理想的人，这个时候，我们能够欣赏生活，产生高峰体验，有客观现实的态度，并且用平和的心态对待自己、他人以及周围环境。

因此当我们到达了这种人生境界之后，有没有孩子，似乎显得不再那么重要了。

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作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Jean Piaget Biographie. (2020, January 29).