韩国健身女神，肌肉让男人妒忌，人送外号“小金刚”

现在由于网络技术的发展，很多人都想借着网络这个东风来一展宏图或者幻想着一夜走红。

网络上出现很多红人，例如美妆达人，时尚达人，美妆博主，健身红人等等。很多人但凡是有一点技能再加上粉丝众多的话，就能被人追捧成某某网红。

也有一些人因为身材好，平时喜欢健身，很可能就会被人称之为健身女神。今天我们要介绍的这位就是来自于韩国的，被称之为健身女神的一位女生。

由于常年健身的关系让她的身材保持的比较性感，而且肌肉线条十分明显，就连男性朋友看了之后都嫉妒不已。

身边的朋友都送给他一个外号叫做“小金刚”。对于她的身材，很多人也可能表示不解，他的朋友曾经问过他为什么一个女生一定要练出肌肉身材，能做一个娇滴滴的美女不是很好吗？

她个人理解是，女生未必只有身材娇弱才是好的，一个人身材的好坏其实要看身材的比例，有时候没有一点点肌肉也是不美的。

对于她自己而言，相比较之下，她更加喜欢那种拥有就身材的女生，虽然说没有必要像健美女运动员那般身材，但是也并不是想很多纸片美女那样瘦弱不堪。

有的人去健身房主要是为了减肥塑形，而他主要是为了去练习增肌，让自己体内的技术含量有所上升，降低自己的体脂率，练出想要的肌肉身材。

如今她的愿望达成，她已经拥有了自己想要的身材，接下来唯一能做的事情就是继续保持自己健身的习惯。

她平日除了工作之外，最常做的事情都是到健身房练习健身常接触的健身动作多为无氧训练为主，当然，有氧训练也是必不可少的。有氧训练的目的主要是为了维持自己的体脂率水平，不至于让自己的体脂率水平上升。

无氧训练主要是为了帮助自己能够练出肌肉。无氧训练中他比较喜欢高负荷的重量练习，平日里卧推负重深蹲都是常做的运动。

除了传统的健身方式之外，她还比较喜欢一些其他的运动形式，例如瑜伽。每日练习瑜伽可以帮助提升一个人的身体灵活度，同时还能够放松身心，提高一个人的气质。

不光一个人健身，还经常拉着身边的朋友一起去健身，他希望自己身边的每一个朋友都能够像他们一样，虽然说没有必要练出一样的肌肉身材，但是保持身材体型还是必要的。

对于女性朋友而言，如果没有漂亮的脸蛋，完全可以依靠身材来为自己加分。一个人自信心的提高，除了内在学识之外，外在形象也是十分重要的。