女生的这个部位，会有两坨“黑印”吗？扒一扒女生们的小秘密

女生与男生从生理结构上有着较大的差别，女生的身体中存在着许多小秘密，今天就带大家一起来了解一下女生们的小秘密，看看还有哪些你想不到的事情吧。#爱乐养生#

臀部作为身体中非常私密的部位，在体内起到了非常重要和关键性的意义，臀部能够支撑身体，完成日常行走，同时臀部还能提升外在气质和颜值，很多女性为了让自己的身材变得更完美，都会努力锻炼臀部，练出蜜桃臀。

臀部不像脸部暴露在空气中，由于经常被内裤紧紧包裹的原因，若不及时清洁的话，极容易滋生细菌和病毒，由于常年见不到原因，臀部的皮肤一般比较娇嫩，特别是女性的臀部，若平时保养得到，甚至像剥了皮的煮鸡蛋一样。

很多人洗澡时不会过多地清洗臀部，不知道大家是否有仔细观察过自己的臀部呢？很多女性的臀部总有两个黑色的印子，这两个黑印子到底是什么？又是怎么来的？

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女生的这个部位，会有两坨“黑印”吗？扒一扒女生们的小秘密！

--久坐不运动

很多上班族白天一整天都要端坐在办公桌前，除了接水和上厕所会不断地站起来活动一下之外，其余的多数时间都会让屁股紧紧的与座位相连。

长期久坐不运动就会使臀部长时间受压迫导致皮肤组织和臀部的关节与椅子受压，从而导致大量黑色素沉积。

久坐不运动会使臀部的肌肉变得松弛，局部血液流动不通畅，新陈代谢速度减弱，黑色素难以排出体外，久而久之就会形成两坨黑黑的印子。

--黑色素沉积

黑印子的产生与黑色素沉积有关，之所以有人的肤色偏黑偏黄，就是因为皮下黑色素含量升高导致的，臀部的黑色素堆积，不及时改善，就会使臀部两边出现黑印子。

--衣物摩擦

对于喜欢穿紧身裤的女性来说，长期穿着过紧的裤子，会使臀部的肌肤受到压迫增加摩擦面积和力度，当臀部与衣物长时间摩擦过度后，就会导致角质增生，皮肤变黑变粗糙黑色素细胞增多，形成色素沉着。

--自然形成

新生儿的臀部会有青色和蓝色的痕迹，医学上称之为“蒙古斑”，新生儿特有的胎记是由色素沉着的皮肤造成的。

对于成年人来说，会有这个印记，和皮肤黑色素有关，黑色素水平越高，皮肤越容易变黑，屁股黑的人可能天生就有更多的黑色素细胞。

--身材肥胖

一般来说身材肥胖的人屁股下面的两个黑印子会比正常体重的人要黑，这是因为皮肤底下脂肪团分布不均匀，容易出现橘皮纹，局部皮肤角质层增厚，色素沉着，从而引起肤色变黑。

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如何缓解臀部有黑印的问题？

（1）让臀部变得舒服一点

女生的臀部之所以会长出两个黑印子，多数情况下都是因为臀部长时间以座椅摩擦压迫，出现的黑色素堆积导致的。

想要缓解臀部有黑印子的问题，尽可能地让臀部变得更舒服一些，长时间坐在座椅上，可以在座椅上放置一个柔软的垫子，避免臀部与坚硬的座椅直接接触能够有效改善此类问题的发生，加速臀部的血液循环。

（2）不要久坐

长时间坐在椅子上是导致臀部长黑印子的主要原因，臀部常接受压迫摩擦会使臀部上长出来的黑印子越来越严重，平时可以避免久坐，每长时间端坐30分钟，及时起身散步，1~2分钟促进臀部和腿部的血液循环，能够让黑印子消失的更快。

（3）定期去除角质

可能很多人在生活中都不太关注自己的臀部，毕竟没有人会把臀部长时间暴露在外面，老师也只是简单地清洗一下，但这样的做法是非常不正确的，长期不清洗臀部，会使臀部黑印子越来越明显。

想要摆脱臀部的黑燕子，一定要养成定期去除角质的习惯，做好臀部的护理，多用磨砂膏揉搓臀部周围，能够有效减少黑印子的形成。

（4）积极补充维生素

当体内缺乏维生素后，也会导致大量黑色素沉积在人体的下半部位，日常生活中可以多吃一些含维生素多的新鲜水果蔬菜，或根据医生的指导，按时服用维生素E片和维生素C片，补充身体所需的营养物质，也能有效改善此类问题的发生。

（5）多喝水

水是生命之源，多喝水可以促进血液循环，加快新陈代谢，帮助体内毒素和垃圾的排泄，让皮肤变得更白更光滑。

臀部作为身体上的皮肤之一，也需要水分，所以建议广大女性要养成平时多喝水的好习惯，每天至少补充2,000ml水，多喝水能够有效消除皮下黑色素的残留，淡化黑印子。

（6）坚持泡澡

相信对于大多数女性来说，每天都有洗澡的好习惯，但是单纯淋浴是无法改善屁股上的黑印子的。

有条件的情况下，大家不妨泡澡，温水能够直接通过皮肤刺激血液循环，毛孔的舒张排汗也有利于角质和黑色素的代谢。

（7）控制体重

体重越大，屁股表面所受到的压力也就越大，另外身材肥胖还容易诱发多种疾病，所以控制体重，不仅能够减少屁股所承受的压力，能够使得身体更加健康，有效预防多种疾病的产生。

控制体重的方法有很多，建议大家不要为了盲目地减肥瘦身，选择节食或服用减肥药物，这两种减肥方法对身体的副作用非常大，也会影响身体健康，一定要用最科学最安全的方式减掉体重，维持好身材。