连续三十天不睡觉会怎样?俄罗斯睡眠实验,告诉你熬夜的危害
你知道人如果连续三十天不睡觉会发生什么吗?
第二次世界大战期间,前苏联用战俘搞了一项实验。
他们把五名被研究的战俘关进一个密室,不断地向里面散发使人兴奋的气体,目的就是想要看一下,如果连续三十天不让他们睡觉会发生什么。
但是实验结果让所有人感到震惊。
到底发生了什么呢?
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你是不是到了晚上就抱着手机,聊天游戏刷视频,哪怕是关了灯之后,也要再玩一会儿,这一玩儿,往往就到凌晨了呢?
但是你知道,如果长此以往这样下去,你的身体能撑多久吗?
曾经在网上流传着这样一条消息。
二战时期,前苏联为了提高士兵们的精神状态,研发了一种能够让人精神振奋的气体药物。
在实验这种药物的功效时,他们选取了五位德国战俘,并向他们承诺,如果他们协助完成实验,能够坚持30天不睡觉,那么就会无条件释放他们。
他们被带到了一间密室里,在这间密室有个小窗户,看不到外面的情况,但是外面可以观察到里面。
密室里有足够他们五个人吃30天的食物和水,厕所以及一些书籍,还有一只麦克风可以方便观察人员和里面的人进行沟通。
除此之外,还有一个通风管道,战俘们不知道的是,这个管道会持续输入尼古拉耶夫气体。
这是苏联研发的一种无色无味,但是吸入后能够让人长时间处于兴奋状态的药物。
最开始的五天,他们聚在一起,看书、聊天、说笑、吃东西,仿佛没有任何问题,尼古拉耶夫气体也让他们不知疲劳,仿佛一切都很正常。
但是从第六天开始,情况就变了。
第九天的时候,有个人竟然疯狂尖叫了三个小时,直到声带破损发不出声音。
有的甚至将排泄物抹在书上,用书挡住了小窗户的玻璃。
观察人员没办法再看到里面发生什么了。
接下来的三天中,整个密室没有再发出任何声音。
观察员通过麦克风询问,也得到没有任何回应,他甚至一度以为里面的人都死掉了。
直到第十五天,观察员实在好奇里面到底发生了什么,于是带着几个士兵一同进入了密室。
但是面前的场景把他们惊呆了。
有一个人已经撑不住死去了,屋里到处是血迹,人体器官随处可见,整个场面血肉模糊。
剩下的几个人也是狼狈至极,身上各种抓伤和溃烂。
几名士兵忍着恶心想要将他们送到医院,但是他们却像疯了一样,直接和士兵起了冲突。
其中一个士兵被咬中了脖子,像被丧尸袭击那样,当场死亡了。
最后这四个人有一名不治身亡,另外三名活了下来。
这就是网上一度流传的苏联睡眠剥夺实验,但是这个实验是否真的存在还有待考究。
但这并不代表长时间不睡觉的危害是假的。
吉尼斯世界记录上最长时间不睡觉的是英国43岁的托尼· 赖特,他的记录是11天没有睡觉。
后来一位美国洛杉矶的摄影师泰勒·谢尔兹创下了40天不睡觉的记录,但是吉尼斯拒绝收录,因为它的危险性太大,在这个过程中甚至出现了发烧、四肢失去知觉、头疼等症状,十分损害身体健康。
那么不睡觉是如何伤害你的身体的呢?
当你一天没有睡觉,这个时候你可能不会感到困倦,相反,你可能会处于兴奋状态,因为你的身体会分泌大量的多巴胺,这是一种让你快乐的物质。
当你两天没有睡觉,你的兴奋感会消失,此时你只会感觉浑身没有力气,晕晕乎乎的,大脑好像也不会思考了,反应能力和记忆力都会开始下降,。
当你三天没有睡觉,你的身体机能将会遭到破坏,代谢葡萄糖的能力降低,你可能出现低血糖的症状,反应能力变得更差,正常的交流都变得困难,甚至连站着都觉得没有力气。
当你四天没有睡觉,你会开始情绪失控,眼睛里都是红血丝,皮肤也会出现皱纹,甚至你还会出现幻觉,这是因为你的身体开始分解体内的蛋白质,严重消耗你体内的能量。
当你五天没有睡觉,你的身体器官都将处于危险的边缘,你身体的能量基本上都被消耗完毕了,你的生命都将受到威胁。
当你已经六天没有睡觉时,你的心跳会持续加快,随时都有休克甚至死亡的风险。
第七天基本已经是人类的极限,如果你还没有睡觉,你的身体会向你发出严重警告,你基本会处于无意识的状态。
据统计,人的一生有将近三分之一的时间都是在睡觉,所以睡觉对于身体来说是必要的恢复能量的过程,是十分重要的。
如果真的长时间不睡觉,它能会对你的身体造成不可逆转的伤害,增加心脏病,脑血管和猝死的风险。
至于每天要睡几个小时,那就是因人而异了,只要你睡醒之后觉得浑身轻松精力充沛,那你的身体就会得到很好的休息,才能为你提供更好的能量。
所以现在你知道长时间不睡觉后果有多严重了吧?
对此,你有什么想说的?又有什么独到的见解呢?欢迎留言与大家一起讨论!