震惊韩娱的大瓜！信息量有点大啊…

韩国娱乐圈出大事了！

首尔一家知名整形医院的监控视频被泄露，导致多名人气歌手和演员的就诊画面在网上流传

而且画质非常清晰，是可以辨认出当事人的程度。更过分的是，连更衣室的监控也被泄露了

这也太让人下头了，妥妥的侵犯隐私！

这年头明星整容已经不算什么新鲜事了，那么作为普通人不整容不医美，有没有快速变美的好方法？我给大家总结了3个思路：

我们经常会提到一个概念，叫做“第一眼美女”。什么是第一眼美女？是我们一眼望过去的大面积的身材和体态。

麦琪不提倡大家过分瘦，但是健康塑形，可以很大程度上去掉身上的冗余和沉重感，会让整个人看起来更轻盈和年轻

除了减肥，体态对一个人的颜值影响也不容小觑。尤其是离得远的情况下，颜值的高低反而没那么重要，仪态好才能脱颖而出。比如杨幂早年被人诟病的脖子前伸

把背挺直之后，气质立竿见影地变好了

分享几个亲测有效的训练教程，说真的这几个教程麦琪分享过好多次了，真的肉眼可见不一样：

体态大师|气场女王

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周六野|10分钟改善圆肩驼背

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欧阳春晓|直角肩

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如果以上几个你都坚持不下来，麦琪教你一个很简单的懒人小技巧：无论是走路还是坐着，随时保持收腹的状态。

吸腹的时候，你的背就会不自觉地立起来，整个人也会挺拔很多。坚持这个习惯，不仅可以改善你的体态，对瘦腰也很有效果！

为什么我们经常说“一白遮百丑”，我们亚洲人的脸普遍骨骼感弱、立体度不强，需要更白皙的底色，来衬托出五官的对比度。

比如Lisa本身五官量感就很大，皮肤一白，那种精致的“芭比感”就更突出了

关于美白这种老生常谈的话题，大家应该都很清楚，美白的关键在于防晒，从源头把紫外线挡住，再叠加配合美白精华！

但我并不鼓励大家去追求一味的白，其实只要肤色健健康康、干干净净就胜过很多人了。

分享几个我个人觉得很好用的遮瑕小技巧：

大颗痘痘

普通的痘痘、痘印其实并不难遮，比较难搞的是又大又红肿的痘痘。这种情况在上遮瑕之前，最好先薄薄地打一层粉底。因为痘痘比较大，皮肤被撑开了，直接上遮瑕容易盖不住！

图片来源ID：程十安

然后拿出一支比痘痘小的遮瑕刷，第一笔一定要点在痘痘正中间，慢慢向周围点涂，最后再用散粉定妆

图片来源ID：程十安

黑眼圈和泪沟

有黑眼圈和泪沟的姐妹，可以试试goss大叔最近很火的三点遮瑕法，简单好上手！在眼头、鼻翼旁、颧骨内侧点3个点，连接眼头与鼻翼，用刷子从内往外刷开

图片来源ID：阿童沐

然后拿出一支细头刷，提亮泪沟和眼头，用散粉定妆就好了，黑眼圈、泪沟瞬间隐形！！

图片来源ID：阿童沐

泪沟、八字纹、木偶纹

上好粉底之后，泪沟、法令纹、木偶纹仍旧比较明显的姐妹，可以在这3个位置用哑光高光画三角形进行提亮，脸部就会瞬间嘭起来～

图片来源ID：碳酸碳酸s、唐毅

但是，以上的方法治标不治本。想要获得持久的气血感，还得靠健康的饮食、作息和运动。这一点看我国的那些运动员就够了，尤其是游泳队的皮肤都好好

日常护肤，可以试试“早C晚A”。早上用VC，晚上用A醇，提亮+抗老双管齐下绝绝子！

别人看你一眼，可能注意不到太多的五官细节，如果再戴着口罩，能看到的就更少了。但是发型营造的氛围感却是实打实的

所以即使你不怎么打理头发，最少要保持发型的蓬松感。如果你有注意过女明星的发型，你会发现她们的头发普遍是颅顶高、两侧蓬，整体呈一个梯形：

如果你是细软塌发质，可以借助定型喷雾之类的让自己的头发变蓬松。

首先取三指宽的刘海挡住发际线，把剩下的头发往后梳，再拱起，然后距离头发20~30cm的位置喷定型喷雾，等干了以后再梳开（着急的也可用吹风机）

图片ID来源：柴柴别再吃了

然后处理刘海部分，先用定位夹固定住刘海的头发，然后在耳后夹一个定位夹，往后翻转一下，另一边也是同理，喷定型喷雾，干了之后梳开

图片ID来源：柴柴别再吃了

也可以用假发片，注意要买这种向上扣的假发片，比那种普通的向下扣的好用太多了！

图片ID来源：大佬甜er

用的时候先取两指宽的头发，紧贴着发根往前推把它卡在头发的发根处就行了。因为它是卡在发根处的，所以把头发翻回去之后，可以有效增高颅顶

图片ID来源：大佬甜er

然后我们把另一边也垫上，这样你就得到了一个完美的“m"形，但是这还不够，此时中间的头发是空的

图片ID来源：大佬甜er

所以，我们要把后面的头发也垫起来。我们可以在后脑勺垫一片小的假发片，这样无论从哪一个角度看都很完美，即使是头顶也找不到露馅的地方。

图片ID来源：大佬甜er

虽然颅顶已经变高了，但还有一步不能忽略，就是头发两侧的蓬松度。用跟你头发差不多长度的假发片，卡在你耳朵后面的位置，这样就会有一个很好的头包脸效果！

图片ID来源：大佬甜er

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