励志！50岁健身辣妈：每一滴流走的汗，都是对抗衰老的子弹！（组图）

看了那么多外国健身的励志故事，

而在河南信阳也有一段传奇，

这位网红姑娘—叶问，

她已经50多岁了！

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50岁对一个女性来说意味着什么？

身体渐渐变差，容颜慢慢老去？

但你能想象把50岁活成第3个20岁的模样吗？

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身材婀娜多姿

皮肤紧致，身姿轻盈，

真的难以把她和50岁联系在一起，

也实在不敢叫为阿姨、大妈，

这完全就是个少女啊！

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光滑紧致的肌肤、

乌黑的头发和苗条的身材，

再加上长相如此“少女”，

任谁也无法相信她已经步入老年！

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大家都叫她叶问，

颇有一代宗师的意味，

其实她本名叫刘叶琳，

很多人都会问她保鲜秘籍，

她会回答：逆龄生长并没有捷径，

只有三个关键词：运动、旅行、好心态。

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年轻的时候，

叶问是时尚模特，

所以更知道美丽对于女人来说有多重要，

30岁之前的叶问是个有点不自信的女人，

健身后她的身材变得逆天，

内心也愈发自信起来！

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30岁起坚持锻炼，

平均每周去三次健身房，

大汗淋漓的高强度训练

让她一直保持青春婀娜的体态。

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叶问在健身这条路上已经走了20年。

她说：“我30岁的时候身材苗条、秀气，

如今50岁的我身材健美、健康。

身材火爆，曲线流畅，

这都是运动带来的神奇效果。

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从30岁开始

叶问每周都会到健身房锻炼

如今，她已经坚持健身20多年

所以才拥有18岁的身材

“年纪对我来说根本不是问题，

我喜欢不按常理出牌，

年纪越大，越喜欢折腾自己”。

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除了健身房，还有游泳是她的最爱

长江、汉江、黄河、

松花江、大渡河、

青衣江、泯江…

凡是去过的江河，

都会留下过她横渡的身影，

而且常常在冬季。

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她还成功横渡了马六甲海峡

正要穿越海峡的她

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不仅如此，她还喜欢挑战自己，

除了普通的健身运动，

但凡是感兴趣的运动，

她都尝试个遍！

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从考验耐力的马拉松

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到深潜、溯溪、攀岩、划艇、潜水

等户外运动也不在话下。

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你看到的只是叶问

令人羡慕的完美身材和状态，

背后却是她敢于挑战的行动和坚持。

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运动让50岁的叶问变成

一个新的20岁的自己，

我们身边运动的人也不少，

却不能人人都像叶问这样美丽。

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运动谁都可以选择去做，

但坚持20年的运动

却不是谁都能轻易做到。

她说任何时候开始健身都不晚，

将努力奋斗到极致。

这是她的的自信，也是对自己的承诺。

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对于女人来说

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叶问也很喜欢独自旅行

一个月最多有20多天在路上

她曾到访过20多个国家及地区

热爱游泳的她说

“我希望把世界上所有的海都游上一遍”

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她说：“80岁是第四个20岁

我将努力奋斗到极致”

能把自己身体管理得如此之好的人

只要心不老，时间又能奈我何？

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听过这么多的故事，见过那样多的美丽，

一味地羡慕别人只会让自己留在原地，

我们是否也该好好问问自己：

10年后，20年后，30年后……

你会变成什么样的自己？

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你说：健身真的很难坚持

她说：那是你不足够爱美

爱美会让你有对自己更狠一点的动力

并不是红颜易老，只是你流汗太少！

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