澳洲人睡眠的“秘密”：睡得早时间长 可是“起床气”不得了
【今日澳洲10月10日讯】澳洲最“好睡”的城市是Launceston，这个人口只有10.6153万的塔州北部小城，当地人拥有最好的睡眠质量。睡眠质量最差的城市是哪里？是西澳城市Rockingham，该市位于珀斯的西南方。
据《悉尼晨锋报》报道，总的来说，澳洲人的“起床气”排在91个国家中的第83位，南美国家委内瑞拉，人们在起床后拥有最好的心情，日本则被报道为起床后心情最糟糕的国家。
与此同时，在两性的对比中，男性起床更早，醒来时心情更好，而女性则睡得更早，花在床上的时间最多，睡得最好。
（图片来源：《悉尼晨锋报》）
根据睡眠应用程序Sleep Cycle的数据显示，澳洲是5个睡眠时长最长的国家之一。澳洲同样也是上床时间最早的10个国家之一，澳洲在这项调查上排名第6位，晚上11点21分就上床睡觉了。
到2017年，澳洲人的睡眠时间比2016年同期多，澳洲人今年也比去年同期睡得早，今年澳洲人也比去年同期醒得早。
（Vanessa）
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今日评论
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最新评论(4)
J彩虹妹要加油
2017-10-10
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主要是睡眠质量差
王宇航-1992
2017-10-10
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晚上睡不着，白天困得不行
颖_s
2017-10-10
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睡觉真的很重要
阿姐鲁
2017-10-10
0
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睡得长说明质量差，才有起床气
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