澳洲【第一】益生菌品牌是哪家？其实TGA里就藏着答案，只是你还没发现…

要说“益生菌”这个保健品我之前文章里提过太多次，不知道大家还是否记得我自己曾经把它奉为“神药”，治好了折磨我很久的肠胃病……

益生菌，是我至今为止，自己经常会吃的保健品。有人问我：如何提高孩子的抵抗力？如何对抗湿疹？如何预防流感？如何治疗便秘？如何缓解过敏？甚至如何改善易胖体质？…我都会毫不犹豫的第一个推荐你：益生菌。

之前，还有某公号号称长期服用益生菌会有依赖性毁了肠道功能，对此我也只能呵呵，真有顾虑的可以点下文查看：

我们回到文章开头的问题：“澳洲最好的益生菌品牌是什么？”

品牌选择似乎对大家而言是个大难题。我私信里被问到的最多的一个问题就是：“哪个牌子的VC好？哪个牌子的钙好？哪个牌子的叶绿素好？…” 但事实上，对这些产品而言，不同牌子的区别微乎其微，很多维生素都是实验室合成的，化学式都一样，你说功效真能有多大不同？……

但唯独有一种保健品，我认为和品牌有很大关系，因为这是一个“技术含量”很高的产品，品质甚至可能会“天差地别”。我们完全可以有理由相信，某一个最专业的品牌可以生产出品质最高效果最好的。这个保健品，就是“益生菌”。

有些人可能会说了：“不就是益生菌吗？喝点酸奶不就行了！”所以，想知道益生菌的“技术”含量在哪里，为什么不同牌子差别大，我们必须先来谈下大家对益生菌的普遍误解：

误解一：只要是益生菌就都有效？NO！不是“活”的就等于零！

益生菌之所以能够起到这么多功效是因为它是一种“活性有机体”。真正的“活性”是益生菌穿越口腔、占领肠道、繁衍生息、根直人体，完成一个完整的闯关过程。同时益生菌对于生存环境有着格外严苛的要求，从生产到销售任何一个细小的环节出现问题都可能导致“闯关”过程中出现大量铩羽而归的死菌和染菌，丧失益生菌的肠道调节功能。

误区二：补充益生菌只要喝"酸奶"就够了？NO！乳酸菌 ≠益生菌！

酸奶里本身含有的是“乳酸菌”而不是“益生菌”。益生菌包括了部分乳酸菌，但乳酸菌不全是益生菌。

乳酸菌 V.S. 益生菌

乳酸菌在自然界分布极广，几乎只要有动植物活动的地方，就会有乳酸菌生存。益生菌则是指那些吃到肚子里，能增进人的健康，对人有益处的微生物。而且必须有相当踏实的科学研究数据支持，才可以被称为益生菌，标准相当严格！所以，成千上万种乳酸菌中，只有极少数的乳酸菌菌株被深入研究，被证明够资格称为益生菌。

除此之外，生产，包装，运输，储存不当等等因素都可能影响益生菌的活性，作为“食品”的酸奶，并非称得上“专业”的益生菌补充形式，因为真正“存活”下来的益生菌有多少我们并无从考证。因此，只喝酸奶，你未必可以补充到真正所需的“益生菌”！

所以，益生菌从菌种的选择，到生产制作环节，都直接决定着产品最终的品质。而要享受到益生菌的保健甚至是治疗功效，也绝非是喝上几口酸奶这么简单。毫不夸张的说，益生菌的“品牌”，可能是所有保健品当中你最应该下点功夫去研究的。

澳洲最好的益生菌品牌是什么？

非常有意思的一点是：

TGA里就“藏”着你不知道的答案！

首先大家应该都知道，在澳洲，保健品直接受澳洲药监局TGA的监管，任何一个在TGA的产品备案，都要经过严格的审核。一旦有虚假信息提供，厂家都就会遭到严格的处罚。这也是澳洲保健品品之所以收到众多人信赖的一个“保障”。

小到备案当中的任何一个“词语”的使用，都必须有严格的科学依据。大家可能还有印象，几个月前某品牌就因为滥用了Clinically Proven（临床证明）这个词，而无法提供相应的临床研究数据被TGA惩处的事…所以，要看一个保健品究竟有什么功效，去TGA的网站查一查，其实才是最保险的。

关于下面的这个益生菌产品，我先卖个关子，我们在TGA网站里输入“278416”这个编号，看看结果。

下面重点来了，我们来看下我用红色标注的地方，TGA备案中一共有两处，都提到了这句话：Australia’s #1 Probiotics Brand（澳洲第一益生菌品牌）。

是什么益生菌，可以如此“自信”的称自己为澳洲第一？

而且还牛X的通过了TGA的认可？

。。。。。。

这就是Ethical Nutrion旗下的Inner Health益生菌。

看下产品上的AUST L编号：278416，

没错！

为什么你可能没听过Ethical Nutrition的益生菌？

因为它们大多被“藏”在了药房的冰柜里！

在澳洲，如果你去本地药房购买益生菌，你会发现，有一种被摆在药房的“冰柜”里的益生菌品种特别的多，这其实就是Ethical Nutrition的系列益生菌产品。由于冷藏需求，不方便长途国际运输，所以，大多数人尤其是国内消费者，并不了解和熟悉这个牌子。这个品牌目前只有“唯一一款益生菌是无需冷藏的，这就是我上图中的“Inner Health on the Go”。

为什么有的益生菌不需要冷藏？

关于这点之前的文章里也有过详细的介绍。现今市面上畅销的益生菌产品，大多是“冻干粉”的形式(Freeze dried Probiotics)。这是一种目前为止使用最为广泛的益生菌生产技术，使用低温冻干技术，蒸发掉益多余的水分，整个步骤要在实验室严格监控条件下进行，保证没有外部水分或氧气有机会接触这些有益菌。当这步完成后，干燥，粉状，高浓度的有益菌就制成了。接下来，这些益生菌粉末就被封装到产品中销售。

有没有比冻干粉技术更为完美的解决方案？

Inner Health on the Go益生菌的特别之处就在于，它并非是使用的冻干粉技术，而是Ethical公司独有的一项专利技术：Protect Air.

如果你看下包装，就会发现这项技术在包装上也有特别的标注：

ProtectAir和传统冻干粉技术有什么不同呢？

冻干粉是直接对益生菌粉进行处理，而ProtectAir是一个“三重封装”技术，通过减少胶囊本身的水分75%，瓶内空气湿度降低50%，益生菌中水分减低75%来实现保证活性的目的，这也是目前益生菌生产中最为全面和完善的一种封装专利技术。

冻干粉形式的益生菌虽然在未开封时可以保证其益生菌的高活性，但是，有一个很难避免的“弊端”：就是产品在“开封”之后，可能会因为与空气的接触受潮而逐渐丧失活性。这也是为什么大多数冻干粉益生菌都会标注开封后要在一个很短的时间内吃完（一般不超过3个月）。

但是，ProtectAir的三重封装技术，有效减少了单纯冻干粉技术的这种弊端，可以最大程度保证产品“开封后”益生菌的活性。因此，你会注意到一个很大的不同：Inner Health益生菌产品并未标注开封后一定要在多久吃完...（当然，无论使用的是什么技术，益生菌产品都不建议大家开封后搁置太久）

看来，“澳洲第一益生菌品牌”，这个称号还是很有“技术含量”的。

其实，Ethical Nutriton在益生菌生产上已经有25年之久，是澳洲从事益生菌研究时间最长的品牌。我觉得品牌最大的特色就是两个字：“科研”。---如果你上官网就会发现，150个专业科研论文以及60多次人体临床试验，成就了Ethical Nutrition益生菌的“专业”。

而且只有我觉得Ethical Nutrition的这个“蓝胖子”卡通形象代言，真的是萌呆了么？？。。。瞬间感觉没有抵抗力

我特别欣赏官网上的一句话：More is not always better – high strength is not as important as researched strength. （更多并不一定更好–- 所谓的“高强度”远不如“研究证实”的强度重要）。简单一句话，突显了一个品牌对“科研数据”的重视程度，有时候我们需要的就是这样的“一板一眼”。

说到科研，让我们回到产品本身，INNER HEALTH益生菌到底是什么菌种的益生菌？我相信大家也一定想了解下。

当我翻看Inner Health的配方成分表时，说实话第一感觉有点“惊讶”，因为与我以往看到的同类产品密密麻麻的成分表不同的是，InnerHealth居然只有简简单单的一个菌种。

你没看错！就是1个！---“LGG”

LGG的正式名称为“鼠李糖乳杆菌GG株”（rhamnosusGG strain）。为什么号称最“专业”的益生菌却仅仅放入了这一个菌种？深扒之后我才知道，这里面的确是有原因的。

先摆个数据给你看：

LGG在1983年由美国北卡罗来纳州立大学两名美国教授(Gorbach and Goldin)自健康人体分离出来，并获得专利。30年来在益生菌方面的集中研究，有800多篇研究文献可以参考（其中包括20多篇博士论文），其中临床研究文献250多篇。

而目前市场上的益生菌如：双歧杆菌和嗜酸乳杆菌的研究文献就要少得多。双歧杆菌是一大类益生菌，包括很多不同的菌株，虽然有关双歧杆菌的研究报道也有不少，但具体到某一特定菌株的双歧杆菌来说，其研究报道就很少了。

所以，LGG是目前研究最多，应用最多的益生菌菌株。已被大量科研数据所证实的功能包括：平衡和改善胃肠道功能、增强人体自身免疫能力、预防和帮助治疗腹泻。所以，InnerHealth益生菌可以很“自信”的在自己的产品上写上这样的功效：

• 维持肠道菌群的平衡；

• 有助于维护人体健康；

• 支持和维护健康的胃肠消化系统；

• 维护人体免疫系统；

我们购买产品往往根据的是“宣传”，但是，在澳洲本土，哪个牌子的产品更受到当地消费者的认可，可能并不被很多国内的消费者所了解。在澳洲知名市场调研公司Celsius Research的一项针对20000名18岁以上的澳大利亚本土消费者做的名为“哪个是你熟知的益生菌品牌？”的调查中，结果显示Inner Health高居榜首，是消费者最为认可的益生菌品牌，可想而知这个品牌的益生菌在澳洲本地消费者心中的地位。

不仅仅是益生菌，其实Ethical Nutrion这个牌子也是澳洲保健品界的老品牌了。看下市场调研公司Canstar Blue在2017年2月发表的一项关于澳洲各大知名品牌的保健品消费者调查数据排行榜：

（数据来源：https://www.canstarblue.com.au/health-beauty/supplements/multivitamins/）

其中涉及综合满意度，产品有效性，性价比等项目，Ethical Nutrition消费者综合合满意度名列第四位，产品“有效性”名列第一，甚至高于大家所熟知的Swisse, Blackmores等品牌。对于保健品，“有效”往往是最难做到也是是大家最为看中的，不得不说，消费者的认可再次证实了Ethical Nutrition在产品科研上的付出。

其实，Ethical Nutrition全线益生菌还有很多

特别有针对性的好产品：

比如儿童益生菌，孕妇和哺乳期益生菌，抗敏益生菌，治疗漏肠症IBS的益生菌，提高免疫系统的益生菌等等...但是非常可惜的是，因为保持复合菌种的益生菌活性相较单一菌种更为困难，Ethical Nutrition本着最为负责的态度，为了最大程度保证每瓶产品中益生菌的活性和效果，都是建议必须在2-8摄氏度冷藏保存。这也意味着国内的消费者可能很难有机会接触到它们了。

但是，Ethical Nutrition唯一一款

无需冷藏保存的益生菌，大家还是有机会购买到。

就是文章开头我给大家介绍的：Inner Health On the Go.

因为系列产品很多，提醒大家一定要选对款式，并且再次检查是否有“Fridge Free Live Probiotic”（无需冷藏）的标注。

最后，希望也相信Ethical Nutrition会通过不断的研究进一步完善自己的封装技术，最终解决这些复合菌种益生菌需要冷藏的弊端，把更多的好产品带给中国的消费者们。