澳大利亚最受一岁以下宝宝欢迎的早教课，是这个！

位于Scarborough的海滨露天游泳池1月28日开业啦，我们去体验了 一下，日落的时候风景最漂亮，成年人门票A$6.90，2~15岁孩子门票A$4.20。泳池为27℃恒温水池，所有设施都很新，更衣室淋浴间空间很大。

儿童池边上有一个咖啡馆，爸爸带孩子游泳，妈妈在边上吃甜点喝咖啡，真是完美。第一天开业实拍的美图哦：

虽然照片看着很浪，但其实白天很晒，到六七点的时候在泳池里吹着海风又会比较冷……不太适合小宝宝。今天这篇文章，是想给家有婴儿的父母介绍一下，在澳洲带宝宝去上游泳课，都是玩什么，怎么玩。

在澳大利亚，成年以后还不会游泳的，多数都是移民。绝大部分澳大利亚的小学都将游泳作为必修课，小朋友们一进入小学就得开始学求生技巧、认识安全的水域，然后一步一步学正规的泳姿，潜水、救生艇的使用等。

在我认识的爸爸妈妈中，很多从宝宝4个月大开始，就逐渐把亲子游泳课程列入早教课的首选项。

游泳课的年龄设置

所以还在待产时，我就上网搜过澳洲的婴儿游泳课：大部分游泳机构要求婴儿参加游泳课的年龄下限是六个月，小部分四个月，还有极少数提供六周以上婴儿的亲子游泳课。

这其中的区别是，为六个月以下婴儿开设游泳课的机构，都提供适合婴儿的热水游泳池，泳池所在的区域也能保证较温暖的恒温环境；而六个月以上的婴儿，已经可以在普通的氯化游泳池里进行游泳体验。

但澳洲并没有新生儿游泳课（这一点和国内很不一样。）这是因为新生儿的免疫力还比较弱，所以不适合在公共场合游泳，另外两岁以下的孩子必须是父母手托着在水里上课，所以考虑到如果是妈妈带孩子来上课，无论顺产还是剖腹产，六周以内产后恢复还没有完全好，所以综合以上风险，不建议新生儿上公共游泳课。

 ↑洗澡，就是新生儿的第一堂游泳课

网上倒是有很多在家里浴缸里给新生儿上游泳课的视频和教程(说是游泳，其实就是洗澡洗头)，主旨都是让孩子适应水，喜欢水。

0~9个月的课程内容

在儿子刚满6个月的时候，我在家附近的游泳馆为他报名了Baby班的亲子游泳课。费用大约是130澳币十次课，每周一次，每次三十分钟。

↑这是孩子六个月时，第一次去上亲子游泳课（Victoria Park Aqualife Centre）。周末上亲子游泳课，爸爸们才是带娃主力~

在澳洲，9个月以下婴儿的游泳课内容是什么呢？

• 爸爸或妈妈在水中托着宝宝，不给宝宝使用任何游泳圈、充气臂等辅助设备。

  
  

• 唱儿歌，做游戏。唱很多很多儿歌，做各种各样的游戏。

  
  

• 其实核心内容就是让宝宝不要怕水，喜欢玩水。

  
  

• 学会闭气，能够在爸爸或妈妈的帮助下，把脑袋完全沉没到水中几秒钟。

  
  

• 感受漂浮。上课时会借助一块很大的泡沫板子，从鼓励小宝宝们从在泡沫板上从一头爬向另一头开始，帮助他们感受浮力。

↑游泳课也为宝宝提供了更多和父母亲密接触的机会

需要说明的是，孩子接受正规的游泳训练、学习泳姿和游泳技巧，真正学会游泳的年龄，大约是5岁。在此之前接触游泳的孩子，5岁以后的游泳水平较同龄孩子并没有特别优势。因为协调性和身体素质才是决定游泳水平的关键因素，所以婴幼儿期有没有接受游泳培训的影响并不大。

对我们家而言，给孩子报游泳课的好处有：

• 孩子半岁的时候还不会爬不会坐，大部分时间只能趴着进行tummy time，游泳是为数不多可选的婴儿早教项目。

  
  

• 体能消耗比较大。我记得他七八个月的时候，每次早上上完游泳课后都要睡四个小时，当天的辅食食量也会比较好。

  
  

• 孩子不怕水了，尤其在浴缸里洗澡的时候，最开始还像游泳课上一样，先喊“1,2,3”才用瓢往他头上浇水洗头发，后来就直接浇了，孩子很享受，完全不会哭闹。洗头发变成一件很轻松的事情。

但不可控的因素也有。记得有一次孩子不小心呛了一点水，然后把早饭吃的辅食全吐了，结果同时上课的三个班都疏散了。孩子爸事后和我说，当时觉得好丢脸，真是抱着孩子灰溜溜地就走了。另外，让免疫力低下的小婴儿接触到人群，还有生病的风险，而一些长湿疹的婴儿的皮肤也可能会受到水中消毒成分的刺激。

10~24个月的课程内容

 ↑10个月时在朋友家游泳池玩水的照片。图中这种中间能坐进去的泳圈对幼儿来说较为安全，但仍需大人在一旁的照顾。

↑ 16个月时和爸爸一起去游泳馆玩水，全程都很兴奋。

到了10个月~24个月（不同游泳机构分班略有不同），小宝宝们就可以升班了。这时候的游泳课，内容和最小的Baby班内容相似，主要还是教授闭气、增强孩子在水中的信心以及在水中掌握平衡。另外，老师开始通过踢球、划桨等游戏，教孩子如何通过踢水和划水来掌握身体的平衡了。

我曾见过一个天份很好的孩子（接近两岁），已经知道在水里闭气并且能自己掌握平衡划水大概一米多的距离，到岸边扶着抬起头来。

大约在一岁半以后，孩子开始有较为明显的社交需求。在这个月龄，孩子的语言能力发展迅速，他们从同龄人学习语言，要比从大人那里学习语言，快得多，“捡到”的词语更多。游泳课和其它的早教课一样，是低龄宝宝与同龄人接触的好机会。

另外，由于澳洲大部分城市都沿海，夏天里最重要的家庭活动就是晚饭前后去海边玩沙玩水乘凉，如果孩子能在浅滩处和大人一起下海，能让他/她在整个夏天，多很多乐趣。

↑20个月时，在浅滩用胸前带浮棍的充气臂游泳。

两岁以后

5岁以下的孩子，也是必须由父母陪伴下水，即使他们的上课内容已经包括独立游泳。

↑ 两岁的妞妞在爸爸托扶以及漂浮板的帮助下在游泳池玩水

关于婴幼儿游泳的好处，值得一提的是，在澳洲曾有一个持续4年，样本超过7000个孩子的研究发现，学过游泳的孩子的身心发展要比同龄孩子更好，特别是3-5岁的孩子。（大家也不必对此结论太放心上，能促进孩子发展的事情特别多，你多用心陪伴，孩子就会不同。）

总得来说，虽然很多权威机构的研究表明，游泳能提升孩子的智商与自信，能改善孩子的协调性和平衡能力，能提升孩子的心肺能力……但是，从我们自己的经验来说，婴幼儿的亲子游泳课，最重要的好处是克服了孩子对水的恐惧。

澳洲的安全建议

在澳洲，很多家庭后院都有游泳池，天气好的时候更是感觉万人空巷地都冲向了海边，冲浪、钓鱼、划船……所有的水上活动构成了澳大利亚最重要的生活方式。喜欢水、不怕水，就成为了父母们培养孩子接触游泳课程的第一要义。

与此同时，各种儿童溺亡事故也时有耳闻。据Royal Life Saving（澳洲皇家生命救援）的报道数据，在2002~2015年期间，共有83名儿童在自家游泳池内溺亡，5岁以下比例最高。同时该机构还有数据称：无成人监督，是70%儿童溺亡的主要因素。

陪年幼的孩子去游泳池玩，自己坐在泳池边不停刷手机的父母，绝对是丧失理智、毫无责任心可言的。上文提到，五岁以下的孩子应该在父母的陪伴下一起下水，父母必须确保孩子时刻在自己的保护范围内。

为了降低0~36个月婴幼儿的溺亡风险，Royal Life Saving（澳洲皇家生命救援）建议家长要注意以下事项：

• 在给孩子洗澡前，家长需确保准备好了一切用品，不要中途离开去取；

• 任何时候，绝不能让孩子单独呆在浴缸里，一小会儿也不行；

• 洗完澡立刻把水倒掉、放掉；

• 不要在家中任何桶、盆等容器中留存水；

• 任何情况下，大人都应与在水中的孩子保持身体接触，至少在一臂范围内；

• 学会心肺复苏；

• 家里的泳池一定要用1.2米高以上的围栏完全封闭，门要上锁；（不要心存侥幸，council会定期检查的哦。）

• 保证孩子玩水、与水接触的时候，时刻都在成年人的视线监督下。

此外，综合各游泳机构的建议，如果带婴幼儿去上游泳课，家长还应了解以下内容：

• 6个月以下的婴儿需要32度的泳池水温。大部分时间里，孩子的肩膀以下都应该在水里，以保持他们的温暖。

• 1岁以下的孩子在水中的时间不要超过30分钟。

• 在孩子感冒、发烧或者看起来不舒服的情况下，不要去游泳。拉肚子过后48小时内不要去游泳。

• 如果孩子有皮肤问题比如湿疹，去游泳之前最好找医生确认，氯是否会刺激孩子的皮肤。

• 使用游泳专用尿不湿。（各大超市都有卖。）

• 下水前一小时内最好不要喝奶。

• 如果喝奶粉，游完泳后最好准备温水或稍热的水冲奶。

• 游完泳后，为已经开始吃辅食的孩子提供食物。

• 准备连帽的婴儿浴巾。

↑最重要的是，户外游泳一定要注意婴幼儿防晒哦！