澳专家: 低头玩手机太久让人“头上长角”？！快摸摸自己头上有没有（组图）

 惊人!!

最近澳洲的一项研究成果

刷爆美国多家媒体头条!!

低头用手机太久

会让你头上长角?!

在年轻人身上更严重！

这是……大家都要变身小龙人的节奏？

不禁唱起了

“我头上有犄角，我身后有尾巴~”

正低头看手机的你

快摸摸自己头上有没有？

1、沉迷低头玩手机让人头上长角?! “角”究竟是什么?

最近多家美媒都在引用澳洲的一项研究

手机可能让年轻人的头上长出了……角？

研究称，

由于人们过度使用智能手机，

人类后脑勺开始长出突起！

↓具体就是图中的这个位置↓

所谓“角”，其实是骨刺，而且是真的很大的一个骨刺。

据称，一般的骨刺在3到5mm就算很大了，而在研究中，他们发现许多人头上顶着的骨刺差不多有10~31mm长！

这是什么概念呢，差不多和你的手指指节一样长吧……

澳大利亚昆士兰州阳光海岸大学的戴维撒哈（David Shahar）教授等人在研究了200多位不同年龄人群后指出，越来越多年轻人头骨底部都有骨质增长的迹象。

他们发现，年龄在18至30岁之间的人口中有近一半已经生出这种“角”，甚至还在长大！

本来，这种枕外隆突上的骨质增生是边缘骨刺的一种。一般认为肌腱或韧带上的骨质突出物会随着时间推移逐渐生长，但这种情况一般不会出现在年轻人身上，而是在上了年纪的人身上相对常见。现在由于年轻人低头看手机的影响，反而在年轻人中多见。

在英国《解剖学杂志》发表的一篇研究论文中，撒哈教授称，他频繁地在来诊所就医的年轻患者的X射线检查结果中发现过大的枕外隆突。

“我已经做了20年的临床医生，而在过去的十年里，我越来越多地发现我的患者头骨上有这种突起”。

而且男性的发病率更高，是女性的5.48倍！男性中最长的突起有35.7毫米，女性中最长的是25.5毫米。

他说，“把它叫成什么完全取决于任何人的想象力，你可能会说它看起来像一只鸟的喙，一个角，一个钩子。”

罪魁祸首就是低头玩手机?!

撒哈教授把这种现象戏称为“短信颈”

他说，当我们平视前方时，头部的重量由脊柱支撑，但是当我们低头看智能手机和平板电脑等装置的时候，脖子必须用力让头部保持在某个位置，肌肉肌腱韧带会对颅骨施加额外的压力，于是导致骨质增生，就像长期劳作会让手长出老茧一样。

那么……你现在抬手摸一下

能摸到自己后脑的谜之突起吗？

甚至有人说，

如果你的头发比较少或者是光头的话

肉眼都能直接看到！

摸到了吗？

那么小编有一个秘密要告诉你……

其实……

  文尾揭晓答案！ 

2、一看吓一跳……长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!

有没有发现，手机已经成为人人的最爱？

马路上、公交车上、饭桌上、课堂上、办公室里……仿佛是一个吞噬人注意力的无底洞。

低头族（Phubbing）一词，由澳大利亚麦肯和Macquarie大辞典首创，专门形容那些只顾着低头看屏幕而冷落面前亲友，甚至想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。

就在低头玩手机的过程中，我们的颈椎承受着极大的压力。欧洲脊柱协会发表声明称：“低头族”是现代全球性的慢性疾病！长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎，而且正是最终会导致人类残疾的最常见的骨科疾患之一，必须高度警惕！

据专家介绍，人体颈椎最舒适的角度是0度，受力4.5-5公斤。

而低头时，如果头部弯曲达到60度，颈椎承受的压力会达到27公斤。

相当于一只成年金毛犬的体重!!

以后低头玩手机

只要想像一下

你是把一只大金毛挂在脖子上好几个小时

一下就不敢了……

天津医科大学的郭乾臣医生分享：长期低头，会有哪些危害呢？

牵扯颈椎肌肉，出现颈部肌肉劳损：玩手机时，颈部前倾过度、身子不自然弯曲，颈部越来越前倾，长时间保持这个动作时，对颈椎肌肉产生牵扯，形成对颈椎韧带、肌肉的紧张，长时间后会处于慢性充血状态，影响颈部的血液循环，造成颈部肌肉劳损。产生颈部僵硬，酸痛，活动受限，严重者出现诸如视物眼蒙等症状，睡眠不良，形成恶性循环。

颈椎曲度变直或出现反弓：正常人都有颈椎生理弯曲，如果生理弯曲变直，伸直向相反方向弯曲，称为“反弓”。颈椎反弓是构成颈椎常见病的病理基础。长时间看电视、上网、玩手机等不良生活习惯，都会引起颈椎生理曲度减少、变直甚至反弓。颈椎反弓后会改变，颈椎正常力学环境，会加速颈椎间盘的退变，造成椎间盘膨出、突出，个别情况下造成髓核疝出，产生严重后果。

颈椎间盘突出：因长时间低头，颈椎椎体向前挤压，使椎间盘被迫向后方或侧方突出，突出椎间盘压迫神经，导致手臂乏力或麻木、疼痛症状，严重时还会出现行走不稳、力弱、手笨拙，易摔跤等症状。

要想挽救低头族，只要做到这些，从现在开始也不晚！

1、睡前一小时关闭智能手机

2、训练康复颈部后侧肌群

如果颈椎不舒服，建议通过静力性对抗训练，即用双手交叉抱住后脑，头向后用力，手予以适度力量进行对抗。持续3-5秒后，放松3-5秒，再静力对抗，重复做5-7次。

3、多参加户外活动

放下手机，看看风景吧！闲暇时多参加集体活动和户外运动，又能保护颈椎，又能和冷落的亲友聊聊天。

其实关键是要加强自律

自觉减少低头玩手机的频率

不然

头上长"角"、肩颈酸痛

也太难受了……

小编结语

 揭晓答案！

摸到了突起?不要怕，因为你摸到的很可能并不是增生的“角”。

因为人的头骨上原本就有一个部位，名为“枕外隆突”。它是非常正常，人人都有的！

男性的天生比女性要突出一点，而且正是因为它比较显眼，还被人类学家当成辨别骸骨性别的标志（而小编恰好是人类学专业出身，曾经摸过不少头骨）！

增生的“角”，正是长在我们头骨这个自然的突起上面。而且，报道中并没有提到“角”会对人造成什么健康威胁。感觉，松了一口气呢……

但是，也不能掉以轻心，因为长期低头带来颈椎病的威胁是实实在在的！不如分享一下这篇文章，让更多人知道低头玩手机的危害！

然后，就放下手机，活动活动肩颈吧~