【两性】姑娘，这种“啪”后不适，你可能也遇到过！（图）

自从我们上次科普了一些性生活后可能会出现的不适症状之后，六运助就发现姑娘们开始跟男朋友的「啪」后症状杠上了，不仅在后台跟我们分享了自己/男友「啪」后「千奇百怪」的状态，还提出了很多疑问。

比如「啪」后男朋友怎么哭了？「啪」后对象感冒了是怎么回事？「啪」后总觉得好累是什么情况？每次和男友「啪」后都觉得头好痛，是因为性生活导致的，还是只是单纯的偏头痛……

除了咱们已经科普过的内容，六运助细细查看之后再一翻阅资料，发现还真有条「漏网之鱼」我们还没跟大家解释过，而且这个问题大家问的频率还不低，那就是「啪」时（后）头痛的问题。

为了避免姑娘们整日东想西想、提心吊胆，怀疑自己或男友是否得了不治之症，这次我们就把性交和头痛这个问题跟你们讲清楚。

老规矩，先科普你们最关心的问题：和男友「啪」时（后），他（我）觉得头好痛是怎么回事？

什么是性头痛？

与性行为相关的头痛也称为性头痛、良性血管性性行为头痛、性交头痛及性高潮（前）头痛。顾名思义，性头痛就是在性生活过程中，尤其是高潮前或高潮时突然遭遇的一种剧烈头痛。

• 性相关头痛的2种表现形式

随着性兴奋增加，头痛的程度增加；

在性高潮之前或之时突然发生的剧烈头痛。

由于个体差异，有些人可能只会经历其中一种，而有些人可能会同时经历两种。一般情况下，性头痛的时间至少持续几分钟，还有些人可能会持续几个小时甚至两到三天。

许多患有性头痛的人可能会在几个月内持续经历这种头痛，然后持续一年或更长时间不再发病，而有些人一生中可能只发作一次。

▲图片来源：包图网

性头痛的原因

这种与性行为相关的头痛是一种相对少见的头痛综合征，可能是原发的，也可能是继发于某些疾病。出于健康考虑，评估这些少见头痛类型的基础原因非常重要。

对于第一次发作的性活动相关头痛，必须排查外蛛网膜下腔出血、颅内或颅外动脉夹层，及可逆性脑血管收缩综合征等继发性原因。

目前关于原发性性活动相关性头痛的病因尚未确定，已提出的病理生理机制在很大程度上只是推测性的。

• 肌肉过度收缩

一位研究者提出，性高潮前头痛可能是因为性行为期间颈部和下颌肌肉过度收缩引起的，在性交时有意识地放松这些肌肉，可以避免这类头痛。

• 血压快速上升

还有研究者认为，性高潮头痛是由性高潮时血压快速上升和心率快速增加导致的。

• 偏头痛变异型

性头痛偶尔伴有短暂神经系统症状，如麻木或感觉异常，而且在性头痛病例系列研究报告中许多患者也有偏头痛病史，一些学者由此提出，良性性头痛可能是一种偏头痛变异型，由性高潮时血流变化引起。但由于偏头痛患病率高，可能出现两种疾病同时存在的情况，所以这种说法可能有失偏颇。

• 性生活时体力消耗过大

此外，一项纳入45例原发性性头痛患者的回顾性研究发现，40%的患者也至少经历过一次原发性劳力性头痛。据推测，与性行为相关的体力消耗可能是促使这些易感患者出现性相关头痛的因素之一。

▲图片来源：包图网

如何处理性头痛？

一般情况下，大多数性头痛都不必过于担心，可以通过调整性爱频率和性爱力度（咳，该温柔的时候温柔点，别经常玩儿太刺激的项目）来使这种头痛得到改善。

但有些时候性头痛迹象可能是身体发出的预警，比如，为大脑供血的血管出现了问题、颅内出血等，所以在初次出现不明原因的性头痛时，或者多次在性活动过程中出现爆炸样头痛，一定要及时前往医院接受专业的检查。

如果排除了其他疾病，只是单纯的原发性性活动相关性头痛，虽然不会有什么生命危险，但是如果影响了你的正常生活，也可以及时前往医院，可遵医嘱进行药物治疗。

女性最容易中招的头痛——偏头痛

姑娘们的问题里还提到了偏头痛，其实也不怪你们会担忧这种疾病，毕竟偏头痛在我国的发病率大概是9.3%，也就是十个人里就有一个人是偏头痛，可以说发病率相当高。而且有研究表明，患偏头痛会增加患性头痛的风险，同时患有两种疾病的案例也不少。

• 偏头痛的症状

偏头痛的特征为反复发作的、一侧或双侧搏动性的中重度头痛，发作时常有恶心、呕吐、畏光、畏声等伴随症状。

多数偏头痛患者的疼痛程度较重，足以影响患者的日常工作和生活。女性偏头痛患病率明显高于男性，约为男性的2倍~3倍，而且其偏头痛发作更频繁、更持久、更严重，且更容易向慢性偏头痛转化。你要问，凭什么这么不公平啊？emmm这个专家没说……

▲图片来源：soogif

• 偏头痛的治疗手段

非药物干预手段（包括按摩、理疗、生物反馈治疗和认知行为治疗）和药物治疗都可以对偏头痛进行有效的干预，多管齐下也是不错的选择。

偏头痛患者可以先考虑非处方药，比如对乙酰氨基酚，布洛芬、阿司匹林、萘普生、双氯芬酸，以及复方制剂（比如对乙酰氨基酚与咖啡因的复方制剂），它们效果较好、成本较低、相对易获得、不良反应少且可控。

特别注意

2岁以下儿童禁用萘普生；哮喘、过敏、出血体质, 孕妇及哺乳期妇女禁用阿司匹林；使用这些药物时需要注意胃肠道等不良反应。

处方药主要推荐曲坦类药物，目前国内上市的有舒马曲普坦、佐米曲普坦和利扎曲坦。曲坦类药物在头痛期的任何时间应用均有效，但越早应用效果越好。但是对于有先兆偏头痛的患者，不主张在先兆期使用。

头痛紧急发作时，皮下注射舒马曲普坦，10分钟即能起效。其实，对于常发生重度偏头痛的患者，可以随身预备佐米曲普坦鼻喷剂，方便并且起效快。利扎曲坦口服作用快速，头痛消失与疗效维持在所有曲坦类药物中最显著。

注意，上述提到的所有药物，患者都应在专业人士的诊断指导下，结合自身情况（比如合并症、禁忌症、可能的不良反应）谨慎选择。