超市买回物品带病毒？医生教你如何安全购物（视频）

在当前公卫危机情况下，各国政府极力号召呼吁下，大家出门变少了，但食物、日用品的购买也还是需要去超市，还是会收到包裹快递，或者买外卖。那么问题来了，这些东西如果携带病菌怎么办？该怎样消除这个安全隐患呢？最近YouTube上大热的美国医生亲身示范，如何处理从外面拿回家的物品，包括超市买回的食物、新鲜的蔬菜水果、快递包裹和外卖餐饮，提供了全方位的建议。

这位有着20年经验的密西根医生名叫Jeffrey，他先介绍了，在各种物质表面存活的时间。空气中存活3小时，纸盒上存活1小时，塑料或者金属表面3天！在处理从外部拿回的物品，如果不是必须立即要用的，最好让它们在你的车里、家门外、车库、院子里放3天。请注意，不要以为放进冷冻库可以冻死，有研究表明，在冷冻环境里，它可以存活2年！

出门Shopping的话，现在很多商店都会在每天晚上结束营业后，消毒整个环境，但店员并不会把每一个货品拿出来消毒。因此，请做到以下4步：1，不仅要用消毒湿巾擦购物车把手的部分，还要把购物车底部、接触到食物的部分，也用消毒湿巾擦拭、消毒。2，确定你碰的物品是你要买的，不要拿起来又放回去，增加传染病毒的几率。3，如果你有任何感冒的症状，请不要出门购物。4，请确定你买足两周的量。另外，如果家里有65岁以上的老人，请尽量不要让他们出门购物。你可以帮他们采购、消毒后，再送到他们手里。

当你采购完毕回家，请不要立即把货品拿进家里。先把桌子中间分成两个区域，已消毒区域和未消毒区域。用常规的消毒液擦拭桌子表面，进行消毒。把买回来的食品放在桌子的一侧，另一侧作为干净的区域存放已消毒的物品。

药物：撕掉外包装，拿出里面的瓶子，用消毒纸擦拭。因为里面的瓶子，药房的人会碰触。有双重外包装的食物：比如早餐麦片，纸盒里面还有密封的塑料袋，那么理论上在近期内应该没有人接触过里面的塑料袋，因此只要去掉外部的纸盒，把里面的东西直接放在清洁区域就可以。这一步需要确保手是干净的。

塑料袋包装的蔬菜：两个方案，可以请家人打开冰箱，然后你把蔬菜的包装袋撕掉，里面的蔬菜直接扔进冰箱；或者用消毒纸巾擦拭塑料袋外部消毒。硬纸盒/罐装物品：直接喷消毒液在外包装盒上。比如薯片，罐装饮料等等。可以在你认为比较容易被店员或客人碰触的部位，重点擦拭。水果：比如苹果、橙子之类的表皮，可以当作皮肤的消毒方式处理，在肥皂水中清洗20秒。

当您买回或者收到您的外卖，洗干净手，在桌上干净的区域放上几个干净的盘子。汉堡/三明治：把外包装打开，直接让里面的食物自由落体到盘子里。不要让手接触到食物。用微波炉加热食物：有助于降低冠状病毒的活性。在选择外卖时，请尽量选择热的食物，而不是冷的食物。最后，把所有拆下的包装纸、塑料袋、纸盒等等迅速扔出家门，要准备好在家门外的垃圾桶，避免细菌依然留在家里！