宝贝的分离焦虑，家长应该如何应对？

在成长的某个时间点感到害怕是非常正常的一件事。

而感到害怕的程度和克服害怕情绪的难度，却是因人而异的。

有这样的感慨主要来源于最近送儿子去幼儿园的经历。我儿子1岁2个月，到了幼儿园，我把他领进教室，准备离开的时候，他紧紧的抓住我，一直往门外面走，一边走还一边哭泣，然后越哭越厉害。

分离焦虑是儿童早期是非常常见的一种焦虑现象。有的家长说他的小朋友离开亲近的家人去幼儿园几周就能适应，有的人会有半年的时间才慢慢适应。

那面对小朋友的分离焦虑，作为家长可以做点什么呢？

1、 可以帮助您的孩子在新的环境适应一下再离开。到了幼儿园，先请小朋友给老师打招呼，这样可以帮助小朋友感觉到这个环境是可以信任的，进而较少焦虑。

2、 如果孩子还没有到幼儿园之前就已经开始表现出分离焦虑，并且非常难过，那可以和幼儿园的老师说一下并且请他们关注一下孩子的状况，有没有好转呀，需要早一点接回家吗。

3、 有的父母在送小孩子去幼儿园的时候会偷偷离开，以为孩子不会发现他们离开会避免他们哭泣。其实父母更应该告诉孩子，妈妈离开去上班，但是下班会接他们回家。没有再见的道别，可能会适得其反。

4、 有时候我们父母的表情和情绪就像镜子，如果你和孩子分别表现出焦虑和难过，这会让孩子的情况变得更糟糕。

5、 和孩子分别是，不要使用消极的语言，比如：“不要这样，再这样表现，妈妈不理你了！” 我们更应该使用积极的语言当孩子表现的好的时候。这就是心理学上说的-正强化。

对于孩子来说，他们对这个世界还有太多不理解，从而充满了好奇心。但同时对于新鲜的事情，他们也感到很害怕。

1、 当孩子遇到一些挫折的时候，我们可以鼓励他积极的思考。比如说：你还记得吗，上次Tony不和你玩，但是你后来找到Amy一起玩，你玩的非常的开心呀。

2、 用一些事实帮助他们去减轻害怕情绪。比如说：是的，妈妈知道你很害怕。但是你记得吗？妈妈每次出去都会接你回来的呀。对不对？

3、 孩子有时会害怕犯错误，我们可以鼓励孩子尝试一下，我们可以让他们知道it’s about fun, not being perfect。 鼓励他们大胆的尝试一下。

4、 我们可以多观察，孩子是如何学习，并且找到解决问题的方法的，而不是盲目的插手，去帮助孩子解决。我的一个朋友带孩子去play ground，他的孩子想玩滑滑梯，但是看到大孩子在玩，他犹豫了一下还是走掉了，先去玩一些其他的玩具，等大孩子走了再去玩滑滑梯。朋友观察了孩子，他觉得这是孩子解决问的方法付发，所以没有过度的干预。

5、 做个好榜样。父母就是孩子最好的榜样。当遇到一些压力很大的情况，自己处理问题时候表现的冷静和沉着，这可以树立一个好榜样给孩子。

总结：过度保护的家庭，其实是在暗示孩子这个世界是危险的。久而久之，孩子会更加胆小和害怕。作为父母，我们更应该去积极的鼓励孩子，倾听孩子，观察孩子，成为孩子的好榜样。