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【美女】175cm+巧克力腹肌女神,健身5年获比基尼冠军,这是什么绝美身材!(组图)

2020-11-12 来源: 臀神 原文链接 评论0条

现在是全民健身的时代,

越来越多的人逐渐开始意识到,在减肥这条道路上不能光靠控制饮食,更要通过合理的锻炼,才能让自己达到更好的状态。

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这位坐标上海的小姐姐,来自天津,是一位资深健身爱好者,微博:@Superladygogogo,爱好撸铁、旅游和美食。

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身高175cm下一双,大长腿太逆天了。 

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精致的巧克力腹肌,周身美黑的皮肤,给人一种阳光和健康的感觉。 

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体重58kg,这样的身材并不过分的纤细,反而有一种力量感。 

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很多女生一样,最开始踏入健身房的目的,就只是单纯的想减肥,科学的健身计划加高度的自我自律,在短短时间内,减肥就颇有成效。

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但她慢慢了解到,减肥除了做有氧运动之外,还有更好的方法,那就是力量举铁,她意识到这并不是健身的终点。 

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经过一段时间的锻炼,她的身材发生了很大的变化,不仅精神面貌不一样了,身材曲线也变得更加完美。

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当你把健身从一种任务,转化成为自身一种习惯,你就会明白,你从中获取的往往会给你,带来不一样的惊喜。

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女生在增肌方面比男生,要面临更大的困难,女生的腹肌线条更不好练,看看她精致的六块腹肌,可见她在背后所付出的努力。

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 从开始健身到现在,也已经过去5年时间了,她从连一些器械的名字都不知道,到精通各种器械的使用方法,她已经从健身小白蜕变成为了健身达人。 

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除了撸铁,她还会坚持每日户外跑,力量与有氧的结合,才能达到更好的健身效果。 

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不断的坚持,配速越来越快,其实最开心的事情,莫过于看着自己一天天的变化。 

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前凸后翘的性感身材,靠的是日复一日的健身训练,她慢慢将挥汗如雨当做了一种享受,她说:健身的意义就在于,看到镜子里的自己都觉得赏心悦目。 

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除了自律和运动,合理饮食也很重要,用健康营养的早餐开启新的一天,慢慢坚持中变得越来越好。 

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所有的付出,都会在最耀眼的舞台上绽放光彩,参加健美比赛,还获得了DMS冠军杯女神模特组冠军,用坚持和努力只为成就最好的自己。 

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人生的道路是自己选择的,自律是一种坚持、一种态度,专注目标,不断坚持,才能收获更加精彩的人生。 

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越自律,越自由,这样爱健身的女孩谁不喜欢?

关键词: 健身身材性感
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