28岁澳洲男子“棒式”撑体长达9.5小时，练习不到1年打破金氏世界纪录！（图）

许多人透过棒式（Plank）训练核心肌群，却不知道这项运动也有金氏世界纪录。不仅如此，澳洲28岁男子斯卡利（Daniel Scali）于8月更以9小时30分钟1秒的惊人成绩打破了先前纪录，登上新的纪录保持人宝座。

▲澳洲28岁男子成为棒式（Plank）金氏世界纪录保持人。（图／翻摄自YouTube／Guinness World Records，下同）

根据美国CNN报导，斯卡利8月6日在澳洲阿得雷德（Adelaide）挑战棒式支撑的男子金氏世界纪录（Guinness World Records），最终以9小时30分钟1秒的成绩挑战成功，超越62岁美国前海军陆战队队员、美国缉毒局退休探员胡德（George Hood）于2020年创下的8小时15分钟15秒的旧有纪录。

▲前纪录保持人为62岁美国退休军人。

报导称，斯卡利其实患有复杂性局部疼痛症候群（CRPS），导致他的左臂几乎持续疼痛，让这项艰钜的挑战变得更加困难。

斯卡利受访表示，自己12岁时从蹦床上摔落、折断手臂之后，就一直饱受慢性疼痛的折磨，「至今疼痛依然存在，疼痛没有改变，但我对它的态度改变了。」不到一年前，斯卡利第一次尝试做棒式，「我第一次做棒式是在2020年11月，撑了2分钟，但那2分钟简直就像一辈子。」

直到今年1月，斯卡利才开始研究如何申请金氏世界纪录，除了向教练取得帮助之外，还借助了每天戴在左臂上的收缩带来减缓疼痛。

这次以1个多小时的差异刷新的纪录，其实是斯卡利第2次尝试，因为先前金氏世界纪录的评审官员对他的臀部位置提出异议，让他9小时9分钟的首次成绩无效作收。

斯卡利说，他想让人们了解，无论面临到什么样的痛苦，无论有什么困难，「如果你想做，你相信你可以做到，那就去做吧！」