献血后身体真的会变差？献血容易，用血难？这些常识你必须知道…（组图）

9月23日，一则“北京献血者拟获双料激励”的新闻登上热搜。

据报道，北京市拟向献血者发放献血纪念品，献血者有望登上献血光荣榜向社会公布，多次献血的个人还将被授予无偿献血荣誉徽章。

微博截图

有人可能问了，为什么无偿献血，却有偿用血？献血，真的会使人身体变差？

关于献血，你必须要知道这些基本常识！

无偿献血=暴利生意？

一直以来，网络上关于无偿献血的说法不一。

而事实上《中华人民共和国献血法》中第八条规定：血站是采集、提供临床用血的机构，是不以营利为目的的公益性组织。各级政府对血站的事业经费和人员经费要纳入政府的财政预算统筹安排，保证其正常、健康运转。

所以，血站不是盈利机构，更不是暴利机构。

为什么献血无偿，用血有偿？

血液，虽然是献血者无偿捐献的，但血液在用于临床患者之前需要经过采集、检验、分离、储存与运输等过程，涉及场地库房、仪器设备、血液检测、一次性医用耗材、人员及管理等成本。

当然，对于无偿献血者本人、其配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、市、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

网络上还有一种说法，“献血会使人的身体变差”？究竟是真是假呢？

献血，会让人身体状况变差？

事实上，献血让身体变差的说法，纯属子虚乌有。

要知道，献血的流程非常严格，血液，也不是你想献就可以献的。

无偿献血前采供血机构会做严格的体格检查（健康征询、体检、血液检测等），献血者要符合无偿献血体格检查标准才可以参加无偿献血。

一名符合献血条件的健康成年人一次献血200-400毫升是非常安全的，并不会影响献血者身体健康。

那献血有哪些好处呢？

其实，定期参加献血，可以促进血细胞的生成，可使骨髓保持旺盛活力。

英国爱丁堡大学与荷兰莱顿大学的研究人员在《Nature ommunications》上发表过有关衰老影响因素的研究成果。

研究人员发现血液中铁代谢异常可能导致许多与衰老有关的疾病进而影响寿命，也就是说，体内铁质过剩会对人体健康极为不利，献血不失为一种有效排出体内多余铁质的方法。

献血容易，用血困难？

很多地方的献血条例都对献血者或其直系亲属就诊时优先用血给予了政策支持，但有时也需考虑紧张的血液库存现状。

想要解决这一问题，就是要加强健康适龄人群的献血意识，让符合献血条件者都能积极参与到无偿献血的行动中来。

世卫组织指出当一个国家的无偿献血人口达到其总人口的50‰时，才能满足该国的临床用血需求！而2020年我国的千人口献血率也仅达到11.1‰。

我国无偿献血工作开展二十多年来，全国无偿献血人次从1998年的32.8万提高到2020年的1553万，增长了47倍。

中国每年有多少患者需要输血呢？

据报道，中国每年大约有近400万癌症患者、120万再生障碍性贫血患者、30万产后大出血患者、20万心脏手术患者、4万白血病患儿及其他需输血疾病患者需要血液为其生命续航。

以现行《北京市献血管理办法》举例，无偿献血者用血可享受如下优惠政策：

（一）献血者自献血之日起十年内免费使用献血量五倍的血液，十年后免费使用献血量两倍的血液；

（二）累计献血超过一千毫升的献血者终身无限量免费用血；

（三）献血者的配偶、直系亲属自献血者献血之日起十年内可以免费使用献血量等量的血液。

献血者捐献机采血小板的，本人及其配偶、直系亲属享受用血优惠时，献血量按照一个机采单位折合全血四百毫升计算。

献血有哪些注意事项？

1、《血站技术操作规程》2019版中规定：国家提倡献血年龄为 18 周岁～55 周岁；男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。

捐献全血后间隔半年以上可再次捐献全血、间隔三个月以上可捐献成分血；捐献成分血两周后可再次捐献成分血，间隔一个月后可捐献全血。

2、有经血传染性疾病、重要器官有严重问题等情况均不能献血，有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

3、献血前一周不要服药。

4、献血前一餐需清淡饮食，不空腹献血，献血前宜适量饮用适量的糖水或白水。

5、献血前一天和当天不饮酒。

6、献血前一晚与献血当天应保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。

7、献血时请携带有效身份证件（公民身份证、军人证、护照、驾驶证等）。