【健康】喝可乐不仅杀精，还会导致骨质疏松、腐蚀肠胃？是时候知道真相了（组图）

肥宅快乐水大揭秘，可乐。

江湖人称“肥宅快乐水”，随着呲~啊~嗝~三声响起，让人从头爽到脚。

但是大家知道吗？

可乐最开始是用来治病的，1885年一名美国药剂师，因为旧伤服用过多吗啡上瘾，为了戒掉吗啡，这位狼人开始自己研制替代品，最后他从古柯和可乐果中，提取到古柯碱和咖啡因，制作出不仅能缓解疼痛，还能提神醒脑的药用糖浆。

这药剂在服用时需要兑水，因为店员的一次偷懒，直接将手边的苏打水，加入药剂中卖给患者，患者尝过后仿佛发现新大陆，在他的疯狂安利下，越来越多人爱上这种味道。

富商艾萨·钱德勒，刚好因为头痛喝到这药，发现又好喝又上头，于是大力推广，将可乐打造成家喻户晓的饮料。

但随着医学的进步，人们发现古柯是不亚于，罂粟、大麻的毒品植物，同时可乐果中含有，致癌的亚硝基物质。

在后来的配方中，可乐不得不将古柯和可乐果，踢出配方表。

经过多次调配升级，最终得到现在，以水、糖、咖啡因、碳酸、磷酸、焦糖色为主的配方。

可乐中的碳酸，会让气泡在嘴里炸开，让你体会到轻微的痛觉，会刺激疼痛介质，使大脑产生内啡肽，让人产生愉悦和快感，而可乐里还含有大量的糖，糖会刺激大脑分泌快乐因子——多巴胺

由此可见，可乐的“肥宅快乐水”称号，非浪得虚名，然而有多少人喜欢它，就有多少人讨厌它。

由于可乐的谣言众多，人们渐渐把“垃圾食品”的标签，贴在了可乐身上，但它真的这么可怕吗？

咱们来一一辟谣

喝可乐会杀精？

江湖上一直流传着，可乐杀精的传说，其实它是源于一篇研究。

在这个实验中，可乐是直接接触精子的。

而生活中，可乐喝进去经过人体消化，碰见精子时早已“面目全非”，根本产生不了危害，但这个谣言越传越广，最后变成了“喝可乐会杀精”。

还好2010年，丹麦一位医生勇敢站出来，为可乐洗清污名。

总的来说，喝可乐和杀精没有必然联系。

这样不仅会打破阴道酸碱平衡，还会导致细菌入侵，引起阴道炎、盆腔炎等。

可乐会导致骨质疏松？

有人说可乐中的磷酸，会降低体内钙的吸收，从而导致骨质疏松。

事实上，可乐中的含磷量，远低于每日的风险标准，在中国营养学会中，成人膳食磷的推荐摄入量为720mg/d，可耐受最高摄入量为3500mg/d，一瓶330ml可乐磷含量约为56毫克，想来也不会有多少人，一天喝12瓶可乐吧。

实际上，骨质疏松是因为钙摄入少，某些人平时，营养不均衡、还不爱运动，这些问题都不考虑，就拉可乐出来背锅。

所以我们应该均衡饮食，注意保证，钙的摄入和运动，这样才能预防骨质疏松。

腐蚀性特强，腐蚀牙齿和肠胃，多喝可乐确实对牙齿不好，但这并非因为它有腐蚀性。

而是可乐中，含有磷酸、糖和焦糖色，残留的磷酸会腐蚀牙釉质，大量的糖给细菌提供养分，焦糖色还会让牙齿变黄。

如果不注意卫生，时间久了，你的牙齿就会又黄又烂，所以喝完可乐后，记得清洁口腔或用吸管喝，这样可以减少可乐和牙齿接触。

还有人说可乐中，磷酸和碳酸酸性高，会腐蚀肠胃，然而这完全是胡说八道，胃酸的酸比可乐高多了。

可乐最大的危害，在于它的含糖量超高，根据世卫组织的建议，每日摄入的糖不应超过25g，但一瓶500ml的可乐，含糖量约为54g，相当于13块方糖。

多项研究表明，每天喝超过1杯含糖饮料（含可乐）的人，冠心病风险增加16%，肥胖风险高出31%，高血脂风险升高32%。除此之外，糖摄入过量，还会影响智力、伤肾伤肝，诱导痛风、糖尿病等。

有的朋友可能想说，那我喝无糖可乐不就好了，无糖可乐确实不含糖，但它没有灵魂，它用代糖代替甜味，部分科学家认为，代糖会影响人体的代谢，肠道菌群甚至食欲。