日本210斤小伙不甘心做油腻肥宅，为配得上偶像怒减74斤（组图）

今天给大家分享一个励志小故事，日本节目《仰天ニュース》的减肥励志故事讲述一个自小就暴食的月巴亻子励志减肥的故事。

童年鸟原脩吾

鸟原脩吾自小拥有胖胖的身型，小学四年级时体重就是45kg。鸟原家的饮食以油炸食物配沙拉酱为中心，妈妈更是热爱甜食，经常诱惑脩吾一起享受炸物的快乐，导致脩吾小小年纪就有偏食问题，吃只吃钟意的肥肉类，一点都不喜欢吃蔬菜。

这过于肥腻的饮食令他的体重在中学一年级的时候升至75kg。在中学中途转校之后，脩吾因为身材的原因受到校园霸凌，食物就变成他唯一安慰。

比如喝的水是与糖浆一比一兑的冰饮料

甜腻的奶油芝士的红豆蛋糕

妈妈牌特制卡路里天丼

为入大学而去预备学校之后，脩吾同奶奶一起居住，增肥速度直线上升。有一种饿，叫奶奶觉得你饿~

在奶奶的爱里成长，食量越来越大，暴风式吸入各种碳水化合物以及糖油混合物。刚入大学，脩吾的体重达到巅峰，最高体重有105kg

但是脩吾在上大学的3个月内受到3大打击。。。

牛仔裤扣不上

身边同学都避开与他同坐

衬衫纽扣容易爆衣

这个时候成为脩吾救赎的是女子偶像组合ゆるめるモ！不过脩吾在去看现场live的时候发现，身边有好多肥宅在那边挥舞着满身肥肉应援。

忽然意识到，自己其实在别人眼中也是一枚超级月巴宅一份子。。。偶像真的会喜欢看到这么多珠圆玉润油光满面的自己为她们应援吗？

沉重现实令脩吾下定决心减肥，发誓要减肥后再见偶像！于是脩吾首先控制自己饮食份量，俗话说减脂首先就要调整饮食，将白饭换做豆腐减少碳水的摄入量，又多吃蔬菜改正自己偏食问题。

还培养了跑步，让自己多运动起来。

渐渐的还增加了跳舞的习惯。

坚持两年半之后脩吾减了37kg减肥成功后的鸟原脩吾

四个小习惯坚持两年半后帮助脩吾减了37kg，成为68kg的健康体魄男子。脩吾自信心提升，参加偶像演唱会的时候也会自赞「我是这个场子里粉丝的number one！」现在脩吾正在为成为演员而努力学习，希望他可以早日梦想成真吧！减肥前后对比图：

看完瘦的样子，不禁感叹一句：果然胖子都是潜力股呀~