【美女】“北舞女神”这身材也太绝了！搁谁看了不目瞪口呆啊…（组图）

都保持着良好的生活习惯，不敢放松身材管理，都是要时刻昂自己看起来状态满分。

学舞蹈女孩的身材，自然不必说，一向都带着典雅且高贵的气质，而今天一姐要给大家介绍的，就是这样一位舞蹈妹子。

97年出生的她，Vb：@伢伢子_，虽然年纪不大，但她却是毕业于北京舞蹈学院，而且中国舞等级考试中已经考过八级了。

健身良品，，，增肌粉活动，还送肌酸，限10份！！小程序

立体的五官，大大的眼睛，爽朗的笑容，是我们对她的第一印象。

能在美女济济且舞技超群的比赛中，脱颖而出，可见小姐姐通过的这个考试的，含金量可是不小。

很多人形容她，都是称她“持着性感行凶”，真的一点也不夸张，拥有一副好身材就像是穿上了一件“凶器”，牢牢的抓住了粉丝的心。

小姐姐并不认为瘦就是美，反而更希望自己的身材能更丰满些，这样的身材仿佛才更加有味道，而不是千篇一律的瘦骨嶙峋。

但实际上身材的胖瘦，并不完全取决于体重，要不你可以看为什么很多女生，体重明明不轻，但身材曲线就是更好，原因在于她们更爱运动，小姐姐就属这一类的人。

身为舞蹈者的她，深知只有运动才能改变现状，于是她毅然决然的前往健身房，决定用有氧刷掉自己多余的脂肪。

运动可以让身体线条变得紧实，通过提高肌肉含量，增加基础代谢，塑造出完美曲线，运动能带来的好处还不止于此。

在同龄人还沉浸在美食的诱惑中时，小姐姐就已经开始用高标准要求自己，除了拥有先天的身材优势外，近四年的后天磨炼，她拥有很多人都羡慕不来的身形。

后来综合了有氧运动和力量训练，她的身材才逐渐完美，虽然一开始撸铁也是并不顺利，作为小白的她也踩了许多坑，但她并没有放弃，而是认真的学起了健身知识。

有着舞蹈基础的她，很快地就吸收了健身知识，马上就对训练方式进行调整，她还给自己安排了细致的组合，臀腿、肩背、手臂胸分别放一起训练。

作为一名舞蹈者，她的身材并不像一些博主P的过分夸张，而是有种真实的美感，浑身上下的线条都极为真实且匀称。

日复一日的科学训练，让小姐姐的身材有了明显的变化，看着因为力量而前凸后翘的自己，她也明白了体重≠身材。

同时在饮食上也是格外注意，尽量减少油腻荤腥，不吃高脂肪高热量，不喝高糖饮料。

自律运动+控制饮食，这些说难不难，说简单也不简单，可能刚开始对你来说很难坚持，但一旦等你形成了习惯，就能潜移默化中获得成果。

这位自律的舞蹈小姐姐，是你的菜吗？