【健康】枕头用久了又黄又臭？教你几招解决困扰，快收藏（组图）

有男性伴侣的读者，或者自己就是男性的读者，应该注意到过一件事：一张床上两个枕头，一个干干净净，而属于男性的那一个，却黄澄澄的，甚至散发着黑金光芒。为什么会变成这样的？

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油汗夹击，枕头变黄

皮肤都会出油，头皮更爱出油，男性的头皮更更爱出油。

你的皮肤，之所以在外界沙尘、日晒下还能保持湿润柔软，主要还是因为皮脂腺在分泌油脂。暴露在外部环境更多的面部和头部，皮脂腺也更多——所以你的脸和头皮，往往就比身体其他部位更油。

皮脂的一个重要成分，叫不饱和油性角鲨烯。它会被很快氧化，然后变成棕黄色的东西——然后，然后枕头就黄了。

皮脂分泌和雄性激素水平正相关。男性雄激素水平本来就比女性高，皮肤更容易出油，所以枕头啊，他们睡的那侧的床单啊，都更容易发黄。

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此外，有的男性很爱出汗。

汗液里的蛋白质在较高的温度下，会牢牢凝结在织物上，并被氧化形成黄色的污渍。

当然了，不爱出油出汗的男性，以及广大女性同胞，其实也有让枕套、枕芯变黄的能力，只是没那么明显罢了——不信把你的旧枕头跟新枕头对比看看？

02

枕头脏吗？

出油出汗，听上去不过是自己身上掉下来的肉，不脏不脏。但实际上，长期不洗的枕头，不管黄不黄，真的有许多脏东西。

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枕头软，所以肯定疏松多孔，特别有利于藏污纳垢——超过2年没换也没清洁的枕头里，可能有数百万只或死或活的尘螨，还有难以计数的曲霉菌。

尘螨爱吃人脱落的皮肤细胞，所以我们用脑袋蹭来蹭去的黄枕头，就是尘螨的快乐老家。

尘螨本身不致病，但尘螨是我国哮喘病人最常见的过敏原。其他对尘螨过敏的人，也可能出现打喷嚏、流鼻涕、眼睛难受的症状。

而曲霉菌是一种真菌，广泛存在于我们的生活环境中，大多数时候无害，但对有免疫功能低下、有肺病或有哮喘的人来说，则可能导致感染；曲霉菌的芽孢，也会成为一些人的过敏原。

03

枕头怎么洗？

洗枕套好办，那充满头油、汗渍、尘螨、真菌的枕芯，要怎么洗呢？

鉴于枕芯有不同的材质，清洁方法也不一样。

1、化纤枕芯

常见的化纤枕芯材质，有聚酯纤维、大豆纤维、珍珠棉等等，你可以在枕芯的标签上找到这些信息。

化纤材质的枕芯，好就好在一个皮实，放进洗衣机里，倒进洗衣液洗就行，晾干也比较随意，阴干烘干晒干都可以。

2、羽绒枕芯

和羽绒服一样，羽绒枕头挺精贵的，不能干洗，也最好不要机洗，手洗最佳。

用中性洗衣液（或羽绒服专用清洁剂）浸泡后，轻轻地洗就好。洗完记得别放太阳下暴晒！

3、乳胶枕芯

乳胶枕芯不像其他织物那么好洗，所以建议把枕芯泡在有洗衣液的冷水里，用“挤—放—挤—放”的手法来洗，之后用清水漂干净。

乳胶害怕高温和阳光，所以干燥的话，用毛巾吸下水，放在阴凉的地方风干、阴干就可以了。

4、记忆枕芯

记忆枕芯就是用慢回弹材料做成的枕头，可以很好地贴合、支撑头颈肩。

为了让记忆枕芯保持它的特殊功能，千万不要水洗！需要清洁的话，放在通风的地方半小时，吹吹就行。或者干脆换个新的吧……

5、植物填充枕芯

有些人喜欢荞麦皮枕芯、茶叶枕芯、菊花枕芯、决明子枕芯。这些材料本身是有机物，又疏松多孔，甚至本身就带着小虫、虫卵，更容易脏，还不好水洗。

清洁的话，把里面的填充物倒出来，筛掉碎屑，通通风、晒一晒就行，或者直接更换里面的填充物更好。

最后，还是建议大家，不要把注意力都放在洗枕头上，也要常常清洁跟枕头接触的脑袋。