【美女】早知道健身房里的女教练这么顶，我还有什么理由不去健身！？（组图）

每年的这个时候，

一句古老的咒语都会在网络蔓延，

“四月不减肥，全年徒伤悲”，

眼看着健身房又迎来了销售旺季， 

办卡、请私教、在朋友圈晒健身照...

仿佛成了某种潮流。

2021要是还没开始健身，

都不好意思说自己自律。

不过每年一时兴起说要健身的人多，

但真正坚持下来的确实没几个。

健身卡变洗澡卡都不算什么，

有些人鸽着鸽着就人间蒸发了。

为了不去训练，

有些人把这辈子的谎话，

都对健身教练说了。

但如果你的健身教练是她，

你还会想要放鸽子吗？

她的微博名叫@Lilyfitnessfit，

坐标上海，

目前是一位专业的健身教练，

拥有美国ACE私教证，

还是高级瑜伽师、营养师，

国际认证潜水员、救生员......

除此之外，

她还是一位拥有超高人气的健身博主。

健身8年，

一路成长的经验也值得粉丝们汲取。

她说自己最初选择健身的目的很简单，

就是为了追求健康。

以前的她非常瘦弱，

虽然年轻但身体总是出小毛病，

她想要改变这种状态，

于是义无反顾一头扎进了健身房，

就这么一路坚持了下来。

至于这么多年她付出了多少汗水，

看她的身材就一目了然。

力量感的肌肉线条，

和柔美的曲线，

她不是最美健身教练那还有谁是啊？

她说坚持的秘诀的就是，

一定要拥有强烈改变的决心，

以及到后期把健身变成像吃饭喝水一样，

每天都会重复的习惯。

健身最忌讳的就是三天打鱼两天晒网，

即使花了时间也看不到任何效果。

也正是因为养成了这样的健身习惯，

才有了如今的她。

圆润饱满的蜜桃臀，

清晰的马甲线，

眼看就要溢出屏幕的大长腿，

恐怕不论男女，

都想要得到这样的身材。

她平时更注重力量训练，

不过她觉得女生可以多练习瑜伽，

训练身体的柔韧性，

这样不仅可以拉伸肌肉，

还能让身体线条变得更加柔和，

曲线更加修长。

作为高级瑜伽室的她，

各种高难度的动作当然都能随意拿捏。

她的训练日常都格外养眼，

动作标准，

每一滴汗水都不会白流。

偶尔也要做做有氧，

控制体脂率，

让身体线条更加紧致。

除了健身之外，

她还有许多其他爱好。

比如热衷旅游，

欣赏每个地方不同的风景。

当然了，

她也会在各种美景之下，

留下自己靓丽的身影。

别人随便拍拍是游客照，

而她随手一拍就是大片既视感。

不论在哪里，

她都是最靓丽的风景线。

健身多年，

不仅身材完美，

气质更是与众不同，

强大的气场由内而外的散发出来，

无论走到哪里都是焦点。

据说对美女的最高评价是

披个床单都会好看，

那她在腰间系个枕头，

也宛如超模，

那岂不是妥妥的顶级美女？

作为健身教练的专业，

在她的微博里就能窥探一二。

她非常乐于分享自己的健身经验，

她经常在微博和粉丝交流，

给大家解答问题，

她希望能有更多的人

意识到健身的重要性，

身体健康是最重要的。

从一开始只是为了更加健康，

到现在各方面都越来越优秀，

这种积极的生活态度也值得所有人学习。

有这样的教练，

你还会找借口不去健身吗？