记忆力变差免疫力下降！中国“脆皮青年”引关注（图）

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“脆皮青年”、“脆皮大学生”近期成为中国一些年轻人的新标签。《中国青年报》社会调查中心日前公布一项调查显示，有高达63%的中国青年处于“亚健康”（介于健康与疾病之间的状态）状态，打个哈欠脱臼了，摔一跤骨折了，换件衣服扭到腰了......不少网民分享自己的“脆皮”经历，在自嘲之馀，也显示中国年轻人的健康似乎已经亮起红灯。

《中国青年报》社会调查中心联合问卷网日前对1333名青年进行的一项调查显示，63%的受访青年感觉自己处于“亚健康”状态，且上班族的比例高于在校大学生。

报导称，“95后”张爱柠在中国三线城市工作，但她感觉自己并不像大家印象中的“小镇青年”那样安乐闲逸，而是有很大压力。每天下班后，张爱柠都感觉没什么力气，晚上难入睡，白天又很困。

最近体检查出来她的身体多处有结节，尿酸高。现在一到换季，她的身体就会出现一些小问题。“起疹子、牙龈肿痛......今天是这儿，明天是那儿，突然就不舒服了”。张爱柠感慨，小病也挺折磨人，让她心情总是不太好。

进入职场才一年多的周仁光则自嘲是“脆皮打工人”，今年体检结果显示，他也有结节。周仁光感觉，特别是新冠肺炎确诊两次后，免疫力明显下降，体质也变差了，“现在压力一大就会长痘，嗓子痛，偶尔还会咳嗽”。

调查显示，中国年轻人的各类健康困扰中，记忆力下降（43.4%）排名第一位，其次是情绪差、不稳定（42.2%），免疫力下降（41.9%）排在第3位。

其他问题还有：睡眠品质差（38.7%）、视力下降╱眼部干涩等（38.0%）、脱发（34.4%）、皮肤状态差（27.5%）、口腔问题（牙痛╱牙周炎等）（23.6%）、身材问题（肥胖╱消瘦）等。

2024年1月1日，重庆解放碑步行街，不少市民、游客自发相聚于此，聆听跨年钟声、放飞“心愿气球”，共同迎接2024年的到来。图为现场拥吻的青年。（图取自中新社）

生活方式不健康

对此，中国医学科学院肿瘤医院深圳医院营养科主任刘金英分析，排在前3位的健康问题很能反映现在年轻人不健康的生活方式。她指出，很多身体问题是相互影响、相互作用的。

刘金英指出，例如经常熬夜，睡眠品质会变差；生理时钟乱了，记忆力也会减退，还会影响情绪。还有，长期营养不均衡，会导致体内代谢紊乱，使免疫力降低、记忆力减退。此外，长期待在室内，不晒太阳，对情绪也会有影响，而且睡眠品质会变差，这些都是连锁反应。

刘金英认为，“脆皮”一词在网络走红，引起年轻人的共鸣，显示年轻人亚健康问题已较为普遍。

参与本次调查的受访青年中，00后（2000年后出生）占26.1%，95后占26.4%，90后占29.6%，85后占17.9%；在校大学生占25.0%，上班族占71.0%，其他占4.0 %；居住在一线城市的占33.5%，二线城市的占38.9%，三、四线城市的占20.8%，城镇或县城的占5.8%，乡村的占1.0%。

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