1天喝5罐可乐！94岁巴菲特长寿靠5大招，昔自曝超爱吃垃圾食物（组图）

「股神」巴菲特（Warren Buffett）8月30日庆祝94岁大寿，迈入高龄的他先前曾自曝超爱吃垃圾食物，甚至1天要喝5罐可口可乐，与常见的养生之道大不同。事实上巴菲特的5个生活习惯，让他得以维持健康身体，还有敏锐判断力，成功管理他的商业帝国。

股神巴菲特今年8月30日满94岁大寿。 （图／报系资料照）

根据外媒《Fortune》报导，刚满94岁的巴菲特，虽然爱吃垃圾食物，时不时喝可乐、吃糖果或是高油高油饮食，不过，巴菲特的5个生活习惯，却能让他有健康身体。首先是8小时充足的睡眠，巴菲特非常注重睡眠，他说过每晚一定睡满8小时，有研究指出，良好睡眠可以延长寿命。

第二点巴菲特喜爱打桥牌，即便巴菲特需要管理许多公司，每周还是会拨出8小时与朋友们打桥牌，这款智力游戏有助于锻炼大脑。第三点巴菲特的行程安排不紧凑，尽管他是世界上最有权势的商人之一，每分钟可能值美金几十万元，但他喜欢将自己的日程安排得比较轻松。

第四点巴菲特喜欢阅读，他一天会利用5至6个小时看书和思考，有研究指出，阅读能预防认知下降。最后一点巴菲特有感恩的心并维持人际关系，在2008年巴菲特被问到如何保持健康，他开口说要均衡饮食引起全场大笑，但他马上认真回答，拥有良好的心态很重要，且真正衡量人生成功关键在于「看你想要爱的人中，有多少人真正爱你」。

据悉，巴菲特在94岁生日前，其投资旗舰波克夏海瑟威市值在8月28日首度超越1兆美元，为美国有史以来第8家、也是首家非科技业的兆元企业，提前为他送上生日大礼。