疾病，不是被治愈的，而是“离开”（组图）

开篇，我想请大家先记住一句话：

↓↓↓

疾病，不是被治愈的，而是“离开”。

但不幸的是，我们很多人在与疾病斗争的道路上，

做了最不该做的一件事

......

紧紧的“抓住”自己的疾病，不放它走！

这听起来似乎有点不符合逻辑，谁不想让自己的病早点好？......这里重点就来了！再看一遍，“谁不想让自己的病早点好？”......你有没有意识到，这句话里面的这个“想”字，恰恰就是你抓住疾病不放它走的方式。

从我们拿到诊断书知道自己得了“某个疾病”的那一刻起，你的头脑就开始用“知识”帮你“锁定”它了。这个疾病的名字是某某某，严重程度是什么等级，好不好治，有没有危险，会造成自己身体哪些地方的不适等等等等…...大脑经过这一系列的运转，已经在你的潜意识里深深的种下了一颗种子，它就叫--“病人”。

而接来下的每一分每一秒，你都会生活在这个“病人”的身份中，你的身体但凡有一点“风吹草动”，你的大脑就会立刻“抓住”它们，反馈给潜意识，目的只有一个，就是去“证明”潜意识给你下的“病人”的定义。于是，一个定义，得到了一系列的“证据支撑”，变得越发的“稳固”。

你每一次用念头把身体的“不适”反馈给潜意识，你就是在帮助潜意识加固它对你的定义，这是最可怕的一个“恶性循环”！为什么这么说？因为我们的身体各个机能都在受潜意识控制，当你不断的加固潜意识对你的定义时，你的身体也就会以潜意识定义的方式去运作。换句话说，你的潜意识越是相信你就是病人，那么，你的身体就会向“病人”的方向进一步发展。而其实，疾病，可能早就应该“离开”了…

而焦虑症的病因就是一次生病之后对自己身体的“担心”。这种担心不断的加固我的潜意识，而产生了可怕的连锁反应：早上一睁眼心跳飙升到每分钟300次，真的会给你一种“濒死”的感觉......接踵而来的就是一种极端的恐惧感。每天头晕，吃不下东西，吃一点就心跳加速，恶心想吐，后来演变到几乎不能走路，身体的肌肉严重萎缩，165的身高，短短一个月从100斤瘦到只有80斤出头。那时候我停掉了所有的工作，终日躺在床上，度日如年，而我也不止一次的抱怨：“为什么？上天要让我承受这种痛苦？”…

直到后来我接触到了一位很好的心理医生，而整个治疗的过程也颇具“戏剧性”。他听了我对自己那些无比痛苦的症状描述后，用异常坚定又带着一点点“不屑”的口气跟我说：“你的身体根本就没任何毛病！”......

按照我之前的预期，心理医生不应该是那种“温柔无比”的倾听你的“痛苦”，问你各种问题，帮你找出解决方案的人吗？......一句“没毛病”瞬间让我觉得非常非常的“不爽”！难道我的那些症状都是假的？…似乎多年承受的痛苦和委屈被一句话简单否定。按我老公后来的形容，我当时的脸都“绿”了…一瞬间，我真的有种想立马站起来，摔门而去的冲动！但是，我没有。我不知道为什么，可能是病了这么多年，不管对错，我太想太想要一个“答案”了！而我的反应似乎都在心理医生的预期之内，他的口气和态度突然有了缓和，笑着对我说：“怎么了？听我这么说不舒服是吧？你病了10年，如果还没有人狠狠敲你一下，把从你从头脑里拉出来，难道你还想再病10年吗？”......

后来慢慢的通过心理疏导，我才真正了解到，让我病了10年的，不是什么疾病，更不是我的身体，而是我的“头脑”，确切的说，是我认定自己是一个“病人”的潜意识。而一旦认知到了这一点，加上医生的心理疏导，我的病情在很短的时间内就得到了大幅度的改善。

不仅仅是焦虑症抑郁症这种心理疾病，身体上的疾病同样如此。

我相信大家也有体会，不体检不知道的时候，也就是偶尔难受一下，没怎么当回事就过去了。但一体检知道了自己得了某某病，或者某某指标不正常，病情似乎一下子就“恶化”了。其实让病情恶化的，正是你给你自己下的“定义”，而你的身体，会无条件的“服从”这个定义，并且把它们真实的“演绎”出来......

所以无论面对什么疾病，我们应该做的第一件事就是，要明白，不！明白还不够！要树立一个“信念”：疾病，是一种业力。换句话说，就是你这辈子注定要得的，但像其他业力的共同特征一样，缘起而生，缘尽而灭。所以，如果你不用思维去干预，只是单纯的心平气和的治疗，它终究会有“走”的一天。

别忘了，人体是宇宙最完美的杰作之一！一只小鸟，一只虫子，宇宙都能照顾得妥妥贴贴，难道他会单独忘了关照你吗？---绝不可能。

你可能看到过一棵大树，上面被雷劈掉了一半，但仍旧有新芽不停地从根部冒出来----这就是生命的力量！但想想看，如果这棵树有人类的思想会怎样？......“为什么那么多树只有我被劈了？这不公平！我好痛苦啊！我是不是快死了？......” 敢问如果真的是这样，这棵树还能有新芽长出来么？恐怕这些念头已经早已让它枯萎了......

“心平能愈三千疾”。无论你现在处于什么疾病的痛苦之中，你首先要做的就是把心态放平，相信生命的力量！把自己放心交出去，交给宇宙，交给更高的智慧。不要用自己可怜的头脑抓住疾病不放，不停地去担心，去解读，去网上搜......一个念头的升起，就会遮蔽真正有治愈力的力量！把你困在早该离开的疾病里。请记住：思想的内耗，会耗尽你生命的所有潜能！

再看看药的繁体字是怎么写的？---“药”。草字头如果代表草药的话，下面的一个“乐”字才是“根基”----保持一颗平静愉悦的心，才是治愈疾病最好的“药”。

具体怎么做？几个方法大家可以去实践。

1. 不抵抗

不要想，不要管，允许痛苦存在，该干嘛就干嘛，不理会它，学会做一个静静的“旁观者”。我知道这并不容易，但是只要你的信念足够强，每天都可以有进步。凡是你抵抗的，就会被建立，凡是你接受的，就会消失----这就是宇宙万物的运行法则。只有你不“参与”其中，你的身体才会显示出它真正的“自愈力”。

2. 多做事

并不是所有的痛苦都需要你躺在床上！在身体允许的情况下，尽可能的多做一些事，什么事都可以，慢跑，扫地，刷碗，浇花，画画，学习，在你全身心的“投入”到“做”某件事的时候，你的念头就会自然而然的减少甚至停止。我不否认，有些疾病我们确实需要静养休息，但是，很多时候，毛病往往都是越躺越严重！所以，站起来，走出去，做点什么！很重要。

3. 练习冥想

练习冥想，对于疾病的康复也很有帮助，这绝不是什么“迷信”，已经有太多的临床研究证实了，冥想对于各类疾病的康复都是有很大帮助的。

例如下面这篇2021年发表的临床研究文献中对于冥想与各类流行疾病的相关研究进行了归纳总结，结论是：随着冥想的研究进展，冥想作为人体自我调节方法，对多种流行疾病的治疗作用已经充分得到证明。

↓↓↓

现在有很多教大家如何做冥想的书籍，以及有一些专业人士也会有在线课程，大家可以多去关注，学习相关知识，并且自己亲身去实践，相信对于心态的调整以及疾病的康复都会有帮助。

疾病，不是治愈的，而是离开。你要做的，就是“放手”，让它走。