【帅哥】“周杰伦”最新肌肉照曝光，八块腹肌炸裂，身材赶超彭于晏...（组图）

看看这身材、这肌肉

也太Man了吧

还是那个喝奶茶喝成"月半"的周董吗

难道是人家偷偷苦练的成果

额...当然不是

其实，这位小哥并不是周杰伦

而是另有其人哦

他叫JordanYeoh

一个来自马来西亚的小伙

因长相酷似周董

还有一身结实的肌肉

所以被称为肌肉版"周杰伦"

明星脸＋好身材

让他在网上爆红

成为了家喻户晓的健身网红

饱满的胸肌＋刀刻般的腹肌

清晰可见的肌肉线条

满屏的荷尔蒙气息扑面而来

还长着一张小鲜肉的脸

有颜又有身材的硬汉形象

让他俘获了不少迷妹的心

都说认真的男人最帅

搬东西的时候

肱二头肌实力抢镜，太TM粗了

但别看人家现在这么帅

早年间却是路人甲一枚

身材瘦弱，连普通人都不如

再加上酷爱垃圾食品

逐渐变成了个胖子

干着一眼望到头的工作

每天浑浑噩噩的过着

直到妻子怀孕后

深感责任重大的Jordan

决定要改变现状，那就从身材开始吧

于是，他走进了健身房

日复一日的艰苦训练

一次又一次的深蹲、卷腹...

让他时常感到身心疲惫

当最初的健身热情逐渐消散

训练变成了一种煎熬时

Jordan也无数次想过要放弃

但每一次他都告诉自己

再多一天，再坚持一天，再忍一天...

数百次的自我肯定和鼓励

让他有股不撞南墙不回头的定力

他早已不记得

湿了多少件衣裳，磨了多少个茧子

吃了多少顿难以下咽的健身餐

心中铭记的，唯有训练..再训练

在那段日子里

他戒掉了可乐炸鸡、戒掉了常年熬夜

每天坚持健身打卡

生活自律而不失乐趣

一分耕耘，一分收获

每一滴努力的汗水都不会白费

Jordan的身材在训练中蜕变

现在的Jordan

腹肌、胸肌、肌肉线条都练出来了

身材越来越好的他

也愈发的自信，充满着魅力

看看这对比照

完全是从屌丝逆袭成为男神啊

Jordan的自律和努力

不仅让他成为孩子眼中的英雄老爸

也让不少网友深受感触

仿佛看到了坚持下去的动力

现在的Jordan Yeoh，是一名模特＋健身教练；

他经常会在网络上发布一些教学视频，帮助有需要的人，来改变身材，如今已经拥有数百万粉丝了；原来不唱歌的"周杰伦"也能这么牛。

，时长01:00

即使如今身材已经很不错了，但Jordan依然坚持在健身；

Jordan表示：健身成了他的一种习惯，就像吃饭、睡觉一样，不可或缺；他会一直坚持下去的。

变美之心，人皆有之，但好身材的背后，是一个人的自律、忍耐、和汗水，是日复一日的坚持健身；

毕竟运动是唯一付出了就100%能看见回报的事情，它永远不会愧对你。

而健身听着简单，其实哪有这么容易？

它会让很多人觉得枯燥、痛苦，难以忍受；但如果你真的坚持到了最后，你会发现，它还是一种享受。

既然选择了健身，那就一步一个脚印，慢慢的去改变吧！只要坚持下去，你也可以拥有让人艳羡的身材，也有破茧成蝶的一天。

接下来，就是"周杰伦"带你健身的时刻了：

动作一

徒手深蹲 10-20次

动作二

宽距俯卧撑 10-20次

动作三

窄距俯卧撑 10-20次

动作四

凳上反屈伸 ，做到力竭次数

动作五

俯卧划船 10-20次

动作六

仰卧单脚屈膝挺髋 10-20次

动作七

坐姿划船 10-20次

动作八

单臂侧平举 10-20次

来吧

跟着"周董"来起来

好身材不是梦哦