【健康】一喝水就尿多和长期少尿，哪种是肾脏出问题？或与5个因素有关（组图）

前段时间，李先生发现自己哪怕喝水喝得多，但仍然口干，还多尿，这些症状持续了几个月时间。

一开始他并没有重视，但是随之而来的却是喝水和排尿越来越多，甚至连睡觉都睡不好，于是才到医院进行检查。

经过详细检查，最终李先生被诊断为尿崩症。经过3个月的激素治疗，病情终于稳定下来，但是医生嘱咐他一定要定期复查。但是李先生觉得病情已经好转了，于是将药停了，也没有去复诊。

没想到停药几个月后，李先生又出现了更严重的多饮、多尿症状，还出现了恶心、呕吐、骨痛、水肿等症状，吓得他马上去到医院复查。

此时，李先生的病情已经恶化，发展成了血液系统疾病，对多个器官都造成了伤害，不得不转到血液科进行治疗。经过这次，李先生才深刻感受到得病就应该尽早诊断和治疗。

尿液能够反映身体的很多问题，你能读懂尿液里的健康信息吗？

一、一喝水就尿多和长期少尿，哪种是肾脏出问题？

有的人一喝水就尿多，但也有一些人长期少尿，这究竟是怎么回事呢？

我们喝进去的水通常需要30~45分钟才能变成尿液，但是尿液的形成时间还受多种因素的影响，时间长短并没有好坏之分，可能都属于正常情况，有5个因素都会影响排尿的间隔时间。

膀胱容量

膀胱作为生成和储存尿液的重要器官，正常情况下人体的膀胱容量为300~500毫升，但也有的人只有大约200毫升。如果膀胱的体积比较小，可能稍微有点尿液就会对膀胱造成刺激而排尿。

括约肌功能

括约肌能够对膀胱的松弛功能进行控制，如果约肌松弛紧绷，膀胱的储存能力就强，能够储存更多的尿液，所以喝水之后需要较长的时间才会排尿，排尿次数就会减少，反之亦然。

喝水习惯

如果经常都是等很渴的时候才去喝水，那么膀胱就会适应这种缺水的环境，一旦喝了水，膀胱就会因为突然受到刺激而出现尿意。

排尿习惯

有的人平时有憋尿的习惯，这样容易降低膀胱内壁的敏感性，就算膀胱中有足够的尿液，也不会出现很强的排尿感。

出汗量

当天气炎热的时候，出汗量较大，体内的部分水分通过尿液排出体外，所以喝水多但是排尿少；同理，如果天气寒冷，出汗少，大部分水分需要通过尿液排出，所以排尿次数就会增加。

当然，如果发现尿量明显减少，还需要警惕可能是疾病引起的，比如肾功能下降、心脏功能异常、尿路堵塞等。因此，如果总是喝水挺多但很少上厕所，身体伴随其他不适的话最好及时去医院检查。

二、排尿很黄、异味又大，是怎么了？

正常的尿液是淡黄色、带有微弱的、特殊的芳香味或氨气味。如果发现尿液很黄而且有较大异味，可能是这三个因素引起的：

①喝水太少

尿液的颜色和喝水量有关，喝水多则尿液多，尿液中的尿色素占比就小，所以颜色就淡；而喝水少会增加尿液中的尿色素比例，尿液的颜色就会变黄。

②药物或食物影响

尿液的颜色还会受某些药物或食物的影响，比如吃了维生素B、大黄、利福平、灭水滴灵、痢特灵等药物时可能会导致尿液变黄；经常食用含天然色素的食物也会导致尿液变黄，比如胡萝卜、甜菜根、红肉火龙果、山莓等。

③疾病原因

尿液变黄还需要警惕是疾病引起的，比如肾炎、肾虚、肾气不固、上吐下泻或急性发热的患者、肝脏或胆发生病变、泌尿器官化脓等。

如果尿液出现以下几种味道时，需要引起我们的注意：

氨味：可能是尿潴留或膀胱炎引起的；

烂苹果味：通常发生在饥饿时或糖尿病并发酸中毒的危急重症；

腥臭味：常见于化脓性肾孟肾炎或膀胱炎。

三、尿液这3种情况，可能是肾发出的求救信号

肾脏每天都要辛苦地过滤血液，并将过滤后的废物形成尿液排出体外，当尿液发生异常变化时，可能是肾脏出了问题。

1，颜色发红

如果尿液隐隐发红，呈浓茶色或洗肉水色时，需要警惕可能是肾病引起的肉眼血尿。通常发生在感染后，比如肠胃道感染或上呼吸道感染等。在排除食物或药物的因素下，出现血尿要及时去医院检查尿常规。

2，泡沫增多

尿液中有长时间不消失的泡沫时也要注意，可能是肾脏疾病导致的尿蛋白，尿蛋白会升高尿液表面的张力，从而出现经久不散的细小泡沫。

3，夜尿增多

正常情况下，成年人在白天的排尿次数大约为4~6次，晚上大约为0~2次。如果夜尿次数连续多日大于2次，就属于夜尿频多了。

在排除生理性因素比如睡前喝太多水或吃太咸等，需要考虑可能是病理性多尿，比如前列腺问题；老年人夜尿多可能是高血压肾病、糖尿病肾病、肾衰竭、慢性肾炎等疾病的症状，最好及时去医院检查。

最后，小九提醒，不要憋尿，危害比你想的多。

有的人平时有憋尿的坏习惯，但是当一个人在憋尿的时候，由于括约肌被锁死，膀胱会被聚积的尿液不断撑大，一旦超过膀胱的承受能力，尿液可能会不受控制地排出。

长期频繁憋尿危害更大，可能会导致尿频、漏尿、失禁、尿潴留、尿路感染、泌尿系统结石、诱发心脑血管意外等情况。

总结：尿液在一定程度上能够反映身体健康状况，我们平时应该多留意自己的尿液，发现异常及时就医，以免延误病情。